2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากมีปัญหาการกักเก็บน้ำ ให้ใส่ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติในอาหารประจำวันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยการกำจัดน้ำที่สะสมในร่างกาย
แน่นอนว่ามียารักษาภาวะของเหลวอยู่ด้วย แต่ทำไมต้องหันไปใช้ยาเหล่านี้ในเมื่อคุณมีอาหารจากธรรมชาติมากมายที่จะทำหน้าที่เดียวกันโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
ยาขับปัสสาวะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ เช่น อาการบวมน้ำ หัวใจล้มเหลว และนิ่วในไต พวกเขาไม่เพียง แต่สนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยในการล้างพิษร่างกาย เมื่อคุณทานยา ภายใต้อิทธิพลของยาเหล่านี้ คุณสามารถกีดกันร่างกายจากแร่ธาตุที่สำคัญ ซึ่งคุณจะขับถ่ายในปัสสาวะด้วย ในทางกลับกัน ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติจะให้แร่ธาตุเสริมแก่ร่างกายเพื่อชดเชยการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้น
เราเสนออาหารธรรมชาติหลายชนิดที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ:
- แตงโม. ประกอบด้วยน้ำมาก นอกจากนี้ มันจะไม่ทำให้คุณขาดน้ำเหมือนทานยา แต่จะช่วยเอาน้ำออกจากร่างกายของคุณ
- มะเขือเทศ. พวกเขาทำงานบนหลักการเดียวกับแตงโม ปริมาณน้ำที่สูงจะทำให้ไตปล่อยของเหลวมากขึ้นและช่วยให้ร่างกายสามารถขับสารพิษที่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคไต เช่น นิ่วในไต คุณควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ
- แตงกวา. พวกเขายังมีปริมาณน้ำสูง อุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นกำมะถันและซิลิกอน แร่ธาตุเหล่านี้กระตุ้นไตให้ขับกรดยูริกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แตงกวามีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์
- ผักกาดหอม. อาหารสีเขียวยังช่วยในกระบวนการถ่ายปัสสาวะ แร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็กและแมกนีเซียม} ที่มีอยู่ในผักกาดหอมมีประโยชน์อย่างยิ่ง
- ชาเขียว. ในการแพทย์แผนจีนและอินเดีย ชาเขียวถูกใช้เป็นยาขับปัสสาวะ คาเฟอีนระดับสูงในชาเขียวมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ
- แครนเบอร์รี่. น้ำแครนเบอร์รี่เป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยให้ร่างกายบวมได้ ช่วยรักษาระดับ pH ของปัสสาวะ บลูเบอร์รี่สามารถรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในสตรีได้ พวกเขาเป็นหนึ่งในยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ออกฤทธิ์เร็วที่สุด
- ข้าวโอ้ต. ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าในอุดมคติ ประกอบด้วยสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่าซิลิกอนไดออกไซด์ ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับร่างกายมนุษย์
- พาสลีย์. มีคุณสมบัติขับปัสสาวะเล็กน้อย แต่ช่วยล้างสารพิษออกจากไต ผักชีฝรั่งเป็นส่วนผสมที่อร่อยในหลายจาน
- หน่อไม้ฝรั่ง. แอสปาราจีนของกรดอะมิโนที่มีอยู่ในหน่อไม้ฝรั่งเป็นอัลคาลอยด์ที่สามารถกระตุ้นไตและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- Dill. เครื่องเทศซึ่งมีบ้านเกิดคืออินเดียมีกลิ่นหอมมาก บางคนใช้มันเพื่อชำระร่างกาย
- หัวผักกาด. เป็นยาขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและไต
- กะหล่ำดาว. ช่วยกระตุ้นไตและตับอ่อน ทำความสะอาดเซลล์
