2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คนส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินหรือผู้ที่มีน้ำหนักน้อยเกินไปได้ลองอาหารทุกประเภทเพื่อลดน้ำหนักหรือวิธีการสร้างรูปร่าง ไม่ว่าจะเป็นการไดเอทแบบแยกส่วน การไดเอทสูง 90 วัน การไดเอทแบบโปรตีน การไดเอทแบบคาร์บ หรืออะไรก็ตาม หลายคนรู้สึกหงุดหงิดที่ไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ หรือการทำตามไดเอทที่น่าเบื่อหน่ายและเป็นงานที่ซับซ้อน.
นั่นเป็นเหตุผลที่เราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าหากคุณผสมเครื่องเทศมหัศจรรย์สองอย่างและใส่ลงในอาหารจานโปรด คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ นอกจากนี้เครื่องเทศมหัศจรรย์เหล่านี้ไม่ใช่ของแปลกและเข้าถึงยากเพราะเรากำลังพูดถึงคนรู้จักของเรา ผักชี และ ขมิ้น.
แม้ว่าไม่ใช่ทุกครัวเรือนจะมีสมุนไพรเหล่านี้ แต่ก็สามารถหาซื้อได้ง่ายในร้านค้าและรวมอยู่ในเมนูประจำวันของคุณ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะละลายน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังช่วยชำระล้างสารพิษที่สะสมในร่างกายของคุณด้วย
สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับขมิ้นและผักชี และวิธีการใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ:
- ผักชีหรือที่เรียกว่า kishnish เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ใช้กันมากที่สุดในโลกอาหรับ นอกจากนี้ยังใช้กับขมิ้นซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในแกงและเป็นหนึ่งที่ทำให้สีเหลืองมีลักษณะเฉพาะ
- ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นเครื่องเทศที่รักษาโรคได้เกือบ 600 โรค และมีการใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อชำระร่างกายให้บริสุทธิ์
- ทั้งขมิ้นและผักชีใช้กันอย่างแพร่หลายในโฮมีโอพาธีย์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริโภคหลังการผ่าตัดใหญ่หรือกรณีที่ร่างกายมนุษย์สะสมสารพิษจำนวนมาก กล่าวโดยย่อ - หากคุณทานยาหรือยาแรงๆ จำนวนมากซึ่งจะสร้างภาระให้กับตับของคุณอย่างสม่ำเสมอ อย่าลืมกินเครื่องเทศทั้งสองนี้
- ในการลดน้ำหนัก ควรบริโภคขมิ้นและผักชีผสมกัน ในกรณีนี้คุณต้องผสม 1/2 ช้อนโต๊ะ ล. ของเครื่องเทศทั้งสองชนิดแล้วโรยด้วยอาหารจานโปรดของคุณ
- อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องรู้คือ เครื่องเทศผสมสามารถมีผลขับปัสสาวะเล็กน้อย ดังนั้นจึงควรใช้ในเมนูอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันของคุณ ไม่ใช่ในตอนเย็น เข้ากันได้ดีกับข้าว สลัด ซุป หรือโยเกิร์ตสักแก้ว
