2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารเพื่อสุขภาพ มันมีความทันสมัยและแพร่หลายมากขึ้นในปัจจุบัน และมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่เปลี่ยนชีวิตและวิสัยทัศน์ของพวกเขาไปพร้อมกับกีฬา
หนึ่งสงสัยว่าเคล็ดลับใดที่เผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตให้ปฏิบัติตาม นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุดในวันนี้ เทรนด์การกินเพื่อสุขภาพ.
1. ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของคุณ
เนื่องจากการปกป้องสิ่งแวดล้อมมีความสำคัญอย่างยิ่งในทุกวันนี้ จึงมีการผลิตผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเรื่อยๆ มีจำหน่ายในบรรจุภัณฑ์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ผลิตในฟาร์มออร์แกนิก ฯลฯ
2. ซุปเปอร์ฟู้ดส์
เราทุกคนต่างใช้ชีวิตในแต่ละวันที่วุ่นวายและมักไม่มีเวลาให้ โภชนาการที่มีคุณภาพ. ด้วยเหตุนี้ อุตสาหกรรมอาหารจึงเสนอสิ่งที่เรียกว่า superfoods เช่น goji berry ลูกพรุนที่เรากินโดยตรงหรือสลัดผักโขมและเมล็ดพืชต่างๆเพื่อปรนเปรอเราและมีขายทุกที่ ไม่ต้องพูดถึงขนม quinoa / chia ต่างๆที่อร่อยจริงๆ
3. ผลิตภัณฑ์คีโต
เนื่องจากอาหารคีโตได้รับความนิยมและทันสมัย ผลิตภัณฑ์คีโตจำนวนมากจึงเริ่มออกสู่ตลาด ซึ่งทำให้ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอันตราย เนื่องจากอุตสาหกรรมอาหารมุ่งมั่นที่จะรักษาเวลาให้ทัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงอร่อยและดึงดูดใจผู้บริโภคจำนวนมากขึ้น เพียงไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและมองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตน
4. มังสวิรัติ / มังสวิรัติ
แม้ว่าแนวโน้มทั้งสองจะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ก็แพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในหมู่คนหนุ่มสาว อุตสาหกรรมอาหารมีผลิตภัณฑ์ทดแทนเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกประเภท เช่น ชีสและนมมากขึ้นเรื่อยๆ แนวโน้มนี้ยังเกี่ยวข้องกับองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมและสิทธิสัตว์ต่างๆ
เทรนด์การกินเพื่อสุขภาพ มีมากมายที่จะพูด - มีบางอย่างสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว อาหารที่สมดุลซึ่งมีสารอาหารทั้งหมดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดจนถึงตอนนี้
