2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เมื่อฤดูร้อนมาถึง เราทุกคนต้องการละลายน้ำหนักส่วนเกินเหมือนไม้กายสิทธิ์ บางครั้งก็เป็นเรื่องยาก และเราต้องการหลีกหนีจากการควบคุมอาหารที่ยากลำบากและโปรแกรมการฝึกที่หนักหน่วง
ของหวานสุดโปรดของคุณคือศัตรูตัวฉกาจที่ใหญ่ที่สุด ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับในการเตรียมขนมหวานซึ่งมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมอีกครั้งและจะไม่ทำให้คุณเครียดเมื่ออยู่หน้ากระจกในภายหลัง
ของหวานที่ทำง่ายมาก ๆ ซึ่งเหมาะมากสำหรับดื่มกาแฟยามบ่ายกับเพื่อน ๆ ก็คือ ลูกอมแครอท
ส่วนผสมที่คุณต้องการคือ: แครอทขูด 3-4 แครอท, คอทเทจชีส 100 กรัม, 5 ช้อนโต๊ะ ล. รำข้าวสาลี 1 ฟอง 2 ช้อนชา สารให้ความหวานของเหลว
ขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียดแล้วใส่ลงในชาม ใส่คอทเทจชีส รำ ไข่ และสารให้ความหวาน ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เราสร้างลูกบอลขนาดเล็กด้วยมือของเราวางบนกระดาษรองอบ เปิดเตาอบที่ 180 องศาแล้วอบขนมประมาณ 15-20 นาทีจนเป็นสีชมพู เรานำพวกมันออกมาและทำให้เย็นลง
อีกหนึ่งคำแนะนำที่น่าสนใจสำหรับของหวานไดเอทคือเค้กมะนาว ผลิตภัณฑ์มีดังนี้ โยเกิร์ตพร่องมันเนย 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย น้ำตาลทรายแดงหรือหญ้าหวาน 1 ถ้วย เนย 5 ช้อนโต๊ะ เปลือกมะนาวขูด 1 ช้อนโต๊ะ ผงฟู 1 และ 1/2 ช้อนชา โซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง บวกไข่ขาวของไข่ใหญ่ 1 ฟอง แป้งมาตรฐาน 2 และ 1/4 ถ้วย หรืออย่างอื่นก็ได้
ในกระทะที่มีการเคลือบแบบไม่ติดให้เทส่วนผสมสำหรับมาร์ชเมลโลว์ - โยเกิร์ต, น้ำมะนาว, น้ำตาล, เนย, เปลือกมะนาว, ผงฟู, โซดาและเกลือ, ตีด้วยเครื่องผสมด้วยความเร็วปานกลาง
ตีไข่แยกกัน แล้วใส่ลงไป ส่วนผสมควรมีลักษณะเหมือนทรายเปียก นำเข้าอบ 30 นาที จากนั้นให้ขนมเย็น 15 นาที คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับสตรอเบอร์รี่แช่เย็น
สำหรับแฟน ๆ ของช็อกโกแลตล่อใจเป็นสูตรสุดท้ายที่เราจะนำเสนอ ผลิตภัณฑ์สำหรับของหวานนี้คือ: ดาร์กช็อกโกแลต 200 กรัมไม่มีน้ำตาล (มีโกโก้อย่างน้อย 70%), ถั่วดิบไม่ใส่เกลือผสม 100 กรัม, เมล็ดฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ, ผลไม้แห้งผสมไม่มีน้ำตาล 100 กรัม.
ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำจนเป็นของเหลวหมด ในขณะเดียวกันในกระทะเทฟลอนผสมถั่วและเมล็ดฟักทองแล้วอบจนเป็นสีทอง เมื่อพร้อมแล้ว ให้นำออกมาแล้วทุบเบา ๆ บนกระดานไม้ เพิ่มผลไม้แห้งสับและคนให้เข้ากัน
นำกระทะและปิดด้านล่างด้วยกระดาษรองอบ ใส่ส่วนของถั่วและผลไม้ลงไป แล้วเทช็อกโกแลตร้อนลงไป โรยส่วนผสมที่เหลือด้านบน ทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 30-40 นาทีแล้วแบ่งขนมออกเป็นชามขนาดใหญ่
ของหวานอาหารเพิ่มเติม:
- ไอศกรีมไดเอท;
- ชีสเค้กอาหาร
- อาหารสตรอเบอรี่บรูเล่;
- มัฟฟินอาหาร;
- แพนเค้กอาหาร
