2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เมื่อมันมาถึง เพื่อล้างพิษ, เราคิดโดยอัตโนมัติเกี่ยวกับร่างกายและสุขภาพ แต่ผิวยังสามารถได้รับประโยชน์มากมายจากการทำความสะอาดนี้
การกำจัดสารพิษมีประโยชน์มากมาย - ตั้งแต่การลดน้ำหนัก การรักษาโรคร้ายแรงที่ง่ายขึ้น ไปจนถึงการแก้ปัญหา เช่น ภาวะมีบุตรยาก ลักษณะที่ปรากฏของผิวไม่ถูกละเลย คุณสามารถกำจัดสารพิษได้ง่ายขึ้นผ่านโภชนาการซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญ แต่ยังผ่านกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ ทรีทเมนท์ความงาม การเยี่ยมชมศูนย์สุขภาพ ซึ่งคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเกี่ยวข้องกับการล้างพิษ
ที่มาของสารพิษ
หากอาหารจานด่วน ไส้กรอก ไขมัน อาหารแปรรูป และสารกันบูดจำนวนมากอยู่ในรายชื่ออาหารที่นำสารพิษเข้าสู่ร่างกายแล้ว สาเหตุที่สำคัญอื่นๆ ที่เท่าเทียมกัน ได้แก่ การดื่มน้ำไม่เพียงพอ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และความคิดเชิงลบ โชคดีที่เราสามารถจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ผ่านช่องทางพิเศษ ระบบการล้างพิษ.
ดีท็อกซ์ ไดเอท เพื่อผิวสวย
ในตอนเช้าเรากินสมูทตี้ แต่กับผลไม้ชนิดเดียวเท่านั้นแล้วจึงดื่มน้ำ ในมื้อกลางวันเราดื่มน้ำผลไม้หรือผักแล้วกินสลัดที่มีโปรตีนจากสัตว์เบา ๆ (นม) จนถึงอาหารเย็นเราดื่มน้ำเท่านั้นและอาหารเย็นประกอบด้วยน้ำผักและสลัดที่มีโปรตีนจากผักที่มีเส้นใย ในสายพันธุ์นี้ อาหารดีท็อกซ์ บริโภคผักเป็นหลัก (สลัด ผัก พืชตระกูลถั่วและผลไม้อื่นๆ เมล็ดพืช ถั่วต่างๆ) และอาหารสัตว์ในปริมาณเล็กน้อย
หลักการทานอาหารดีท็อกซ์
คุณจำบางสิ่งไม่ได้และการกระทำของคุณขาดแรงจูงใจ ระบบสารพิษที่มากเกินไปมีปัญหาในการทำงานและคุณมักจะรู้สึกเหนื่อยล้า กล้ามเนื้อและปวดข้อ
ผลข้างเคียงของสารพิษก็คือการปล่อยกลิ่นตัวและกลิ่นปาก เรามักจะกำจัดสารพิษส่วนใหญ่ด้วยการปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ แต่เมื่อร่างกายเต็มไปด้วยสารพิษ สารพิษเหล่านั้นก็จะถูกขับออกทางผิวหนังออกไปมากขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
แนะนำ:
เพื่อผิวสวย-กินแครอทมากขึ้น More
หากร่างกายของคุณขาดวิตามินเอ วิธีที่ดีที่สุดในการได้รับปริมาณที่คุณต้องการคือกินน้ำแครอทเป็นประจำ ถือว่าเป็นแหล่งที่ใหญ่ที่สุดของสารอันทรงคุณค่าที่เรียกว่าวิตามินความงาม การบริโภคแครอทบ่อยครั้งช่วยขจัดความกลัวที่ไม่ลงตัวของสีผิว การทดลองเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคพืชที่กรอบแม้ในปริมาณที่มากเกินไป ก็ไม่เปลี่ยนสีตามธรรมชาติของผิวแต่อย่างใด สารสกัดจากผักสีส้มถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากวิตามินเอแล้ว แครอทยังมีวิตามิน B, C และ K จำนวนมากอ
บียอนเซ่ ไดเอท
บียอนเซ่ นักร้องเพลงป็อปชื่อดังที่ทั้งสวยและแปลกตา ยอมรับว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมอาหารตามธรรมชาติของเธอมีบทบาทชี้ขาดในเสน่ห์และความมีชีวิตชีวาของเธอ หนึ่งในที่ปรึกษาด้านโภชนาการของเธอคือ Dr. Jeremy Wilcos นักโภชนาการชาวแคนาดา คำแนะนำของเขาคือเผาผลาญแคลอรีโดยไม่จำกัดตัวเอง ฉันสามารถกินแอปเปิ้ลจำนวนมาก ลูกพลัม สับปะรด และผลไม้ที่มีเพคตินเป็นจำนวนมากโดยทั่วไป สิ่งนี้ทำให้ฉันพอใจและสนองความหิวของฉัน ซูชิจานปลาญี่ปุ่นก็อยู่ในเมนูของฉันด้วย
อัลติมา ไดเอท
อาหาร Ultima เป็นหนึ่งในอาหารหลายชนิดที่จะได้รับความนิยมในปี 2558 สุดยอดอาหารเป็นมากกว่าอาหาร เป็นระบอบการปกครองที่รุนแรงและเป็นคีโตเจนิคของคาร์โบไฮเดรตและการหมุนแคลอรี่เป็นระยะเวลา 30 ถึง 60 วัน นอกจากนี้จะต้องรวมกับโปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะทางอย่างเคร่งครัด สุดยอดอาหารใช้เพื่อขจัดไขมันในผู้ออกกำลังกายระดับกลางและระดับสูงที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังต่ำ เปิดตัวครั้งแรกในปี 1980 โดยที่ปรึกษาด้านกีฬา Dan Ducain และ Michael Zumpano ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีไขมันในร่างกายต่ำ -
