ขนมคีโตแสนอร่อยสำหรับคนเอวบาง

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

เมนูโปรดของคนส่วนใหญ่คือของหวาน อาหารส่วนนี้ได้รับการต้อนรับด้วยรอยยิ้มเพราะจำเป็นต้องใส่คอร์ดสุดท้ายของการกินในลักษณะที่น่าพอใจที่สุด

เราสามารถระบุได้เป็นเวลานาน - เค้ก คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ทีรามิสุ ไอศกรีม และสิ่งล่อใจในการทำอาหารทุกประเภท ซึ่งรวมอยู่ในแนวคิดของของหวาน และทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้น

อย่างไรก็ตาม ความคิดเกี่ยวกับเอวก็เกิดขึ้นพร้อมกับพวกเขา ซึ่งจะถูกกำจัดให้หมดสิ้นไปด้วยการรับประทานของหวานยั่วยวนเป็นประจำ ล้วนมีคาร์โบไฮเดรตสูง

การแก้ปัญหาเรียกว่าอาหารคีโตและ ขนมคีโต. พวกเขาเป็นตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับของหวานแบบคลาสสิกและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม นี่คือบางส่วน ขนมคีโตแสนอร่อย สำหรับผู้ชื่นชอบความหวานที่สิ้นสุดในโภชนาการ

เค้กคีโตรสวอลนัทและอบเชย

1 ช็อคโกแลต - เข้ม 90 กรัม

3 ไข่;

ผงฟู 1 ช้อนชา;

ถั่วประมาณ 50 กรัม

แป้งมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ

การเตรียม: ตีไข่และผงฟูให้เข้ากัน เพิ่มอบเชยและแป้งมะพร้าวตามลำดับและผสมให้เข้ากัน ช็อคโกแลตและวอลนัทแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในส่วนผสม

ปิดด้านล่างของถาดขนาดเล็กที่เหมาะสมด้วยกระดาษรองอบแล้วเกลี่ยส่วนผสมเค้ก ด้านบนสามารถโรยด้วยช็อกโกแลตและวอลนัท

อบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อนเท่านั้น จากนั้นเปิดด้านบนแล้วอบอีกครั้งประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

นำออกมาพักไว้ให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้น ขนมคีโตแสนอร่อย สามารถโรยหน้าด้วยครีมหรือทาฮินี ทางเลือกที่เหมาะสมคือดาร์กช็อกโกแลตละลาย

ไอศกรีมคีโต

4 ไข่;

ครีม 500 มิลลิลิตร (สัตว์);

สารให้ความหวานที่เลือกได้ ¼ กิโลกรัม

30 กรัมซึ่ง;

อัลมอนด์ 150 กรัม

3 วานิลลา.

ตีไข่ด้วยสารให้ความหวาน อุ่นครีมเล็กน้อยแล้วใส่ไข่ ตั้งบนกระทะร้อนให้ข้นเล็กน้อย ใส่เจียและอัลมอนด์ที่ปั่นผ่านเครื่องปั่นและวานิลลาทันที สารเติมแต่งอื่น ๆ สามารถเพิ่มได้ตามรสนิยม ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง