2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แผลพุพองเป็นเหมือนอาการเจ็บที่ท้องหรือลำไส้เล็กส่วนต้น อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งแสดงออกอย่างไม่ปกติ การบริโภคอาหารรสเผ็ดจัดหรือเผ็ดมาก ความเครียด เพื่อให้รู้สึกดีโดยไม่เจ็บปวด คุณไม่ควรกินอาหารที่อาจทำให้ระคายเคืองได้
อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดแผลพุพองคือ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เกาะอยู่ในกระเพาะอาหารและกินเข้าไปที่เยื่อบุของมัน แผลในกระเพาะอาหารประเภทนี้รักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการรักษาต้องปฏิบัติตามอาหาร
อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงและแม้กระทั่งถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรใช้เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ได้แก่
- ผลิตภัณฑ์นม - ชีสสีเหลืองและชีสละลายและรมควัน ชีสเค็มและคอทเทจชีส
- เครื่องเทศร้อนพริกไทยดำ
- ใบกระวาน ออลสไปซ์ ปาปริก้า และมะรุม
- เนื้อติดมัน, ซาสดาร์มา, พาสตรามี, ไส้กรอก, เบคอน
- ไข่ต้ม มายองเนส และไข่อื่นๆ ทั้งหมดที่ไม่ใช่ไก่
- ถั่ว ถั่วเลนทิล กะหล่ำปลี ถั่ว เห็ด
- หัวหอม, กระเทียม, หัวผักกาด, ผักดอง
- องุ่น, เชอร์รี่, ลูกพลัม, แตงโม, แบล็คเคอแรนท์, แอปริคอต, ผลไม้แห้ง, มะนาว, ส้ม; เกรปฟรุ้ต
- ถั่วลิสง อัลมอนด์ วอลนัท
- กาแฟ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม เครื่องดื่มเย็นๆ
- ขนมอบที่มีน้ำตาลทรายขาว แยม; หวาน; เค้ก; วาง; ผลิตภัณฑ์ช็อกโกแลต
อาหารที่ได้รับอนุญาตและไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบายท้อง ได้แก่
- มะเขือเทศปอกเปลือก พริกไทยป่น; กระเจี๊ยบเขียว - มีประโยชน์มากเพราะมีสารเมือก; สลัด; ผักกาดหอม; มันฝรั่ง; บวบ; แครอท - น้ำแครอทมีประโยชน์มากและแก้ปัญหาดังกล่าวได้
- ฟักทอง, กล้วย, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล; ผลไม้แช่อิ่ม; ซุปผลไม้
- ข้าว: ข้าวไก่, ข้าวผักโขม, ข้าวนม
- ผลิตภัณฑ์จากนม (สดและโยเกิร์ต, ชีสสด, ชีสกระท่อมไม่ใส่เกลือ, ครีมหวาน)
- เนื้อไม่ติดมัน ปลา แฮม
- ไข่ - ไข่เจียวลวก ปิดฝา อบ - ข้อควรจำคือไข่แดง
- ขนมปัง รัสค์ เค้กอีสเตอร์
- พาสต้า (พาสต้าอบ), สลัด, บะหมี่, บะหมี่, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง, ข้าวโอ๊ต, เซโมลินา, แป้ง, บิสกิตธรรมดา
- น้ำมัน เนย น้ำมันมะกอก olive
- ผักชีฝรั่ง, เกลือ, เผ็ด, ผักชีฝรั่ง
- ชาคาโมมายล์ สาโทเซนต์จอห์นสีแดงหรือเหลือง ดอกไลม์บลอสซั่ม
ไม่แนะนำของเปรี้ยว เช่น กะหล่ำปลีดอง แตงกวาดอง น้ำส้มสายชู อย่าลืมอาหารทอด อาหารที่มีไขมัน แป้งทาเนย และแตงกวา
อาหารเหล่านี้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะ
กินช้าๆและเคี้ยวอาหารให้ดี
