2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เรามักจะเชื่อมโยงมะพร้าว กะทิ หรือเศษมะพร้าวกับเค้ก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าต้นมะพร้าวในเขตร้อนเรียกว่าต้นไม้แห่งชีวิต? และไม่ไร้ประโยชน์
น้ำมะพร้าวสกัดจากผลดิบสีเขียว มีความใสมีรสหวานอมเปรี้ยว ชาวพื้นเมืองมักใช้เป็นน้ำดื่มเพราะดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์ น้ำมะพร้าวมีแร่ธาตุมากมาย แนะนำให้บริโภคระหว่างการออกกำลังกายหนักๆ
ผู้อยู่อาศัยในประเทศเขตร้อนใช้น้ำมะพร้าวเป็นยาชูกำลังในการเตรียมค็อกเทลต่างๆ น้ำมะพร้าวไม่มีไขมันและมีแคลอรีต่ำ - 100 มิลลิลิตรมีเพียง 16.7 กิโลแคลอรี
กะทิได้มาจากผลสุกแล้ว นอกจากนี้ยังเป็นน้ำมะพร้าว แต่อิ่มตัวด้วยไขมันแล้ว เป็นอิมัลชันสีขาวที่มีความข้นเหนียว รสหวานและกลิ่นที่โดดเด่น
เช่นเดียวกับน้ำมะพร้าว กะทินั้นดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก ตามหลักการแพทย์ตะวันออก กะทิช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด
ในการปรุงอาหารกะทิจะถูกเพิ่มลงในซุปซอสต่างๆซึ่งใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงปลาหรือเนื้อแกะ
หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก คุณไม่ควรใช้กะทิหรือผลิตภัณฑ์ที่มีมันในทางที่ผิด ต่างจากน้ำมะพร้าวตรงที่มีไขมันมากและมีแคลอรี่ในปริมาณมาก
น้ำมันมะพร้าวสกัดจากภายในแห้งของมะพร้าวซึ่งใช้ในอุตสาหกรรมขนม ขูดใช้สำหรับตกแต่งขนม - ลูกอม, ขนมหวาน, ช็อคโกแลต, พาย, เค้ก
เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น แพทย์จึงแนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน เสริมสร้างกระดูกและฟัน
หากต้องสรุปสั้นๆ ว่า มะพร้าวเป็นขุมทรัพย์ทางธรรมชาติ เป็นแหล่งสุขภาพและชีวิตในเขตร้อนชื้น
แนะนำ:
มะพร้าว
มะพร้าวเป็นของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติซึ่งใช้ในการปรุงอาหาร เครื่องสำอาง และยารักษาโรค มะพร้าวเป็นผลไม้ของต้นมะพร้าวเขตร้อน ซึ่งมักเติบโตในพื้นที่เขตร้อนชื้นและชายฝั่ง บ้านเกิดของมันถือเป็นส่วนตะวันตกของมหาสมุทรแปซิฟิกและหมู่เกาะในมหาสมุทรอินเดีย มะพร้าวเติบโตบนต้นปาล์มสูงถึง 30 เมตร ซึ่งให้ผล 5 ถึง 150 ผลต่อปี ขึ้นอยู่กับชนิดและอายุของมะพร้าว ปกติทุกคน น้ำหนักมะพร้าวweigh มากถึง 2.
