2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
อาหารรสขม สามารถเป็นยาหม่องที่แท้จริงสำหรับสุขภาพของมนุษย์ ตามอายุรเวทและการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย โรคทั้งหมดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการออกฤทธิ์ที่ปุ่มรับรสของลิ้น การบำบัดด้วยรสชาติยังได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานนี้
ตัวรับตั้งอยู่บนส่วนต่าง ๆ ของลิ้นซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ส่วนตรงกลางของลิ้นมีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับท้อง และส่วนปลายของลิ้นรับผิดชอบต่อหัวใจ
รสชาติของอาหารที่มีรสชาติต่างกัน - เค็ม ขม เปรี้ยว หรือหวาน มีผลกับร่างกายมนุษย์แน่นอน เช่น อาหารรสขม ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด
นี่คือรายการข้อเสนอยอดนิยมที่มีรสขมซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกาย:
ผักกาด
หัวผักกาดเป็นยาบำรุงที่ดีที่มีกรดอินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ เกลือแร่ วิตามิน กรดอะมิโน น้ำมันหอมระเหยและอื่น ๆ อีกมากมาย
การบริโภคช่วยเพิ่มการเผาผลาญเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
มะรุม - นักฆ่าแบคทีเรีย
ไม่ได้ถูกเรียกว่านักฆ่าแบคทีเรียโดยบังเอิญ มะรุมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ ควรรับประทานสดและนำมาขูดและปรุงรสด้วยน้ำมะนาว
ใส่มะเขือเทศสองลูกและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงไป และนี่คือสลัดเพื่อสุขภาพ
พืชชนิดหนึ่งไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคของระบบทางเดินอาหารหรือมีอาการหัวใจวาย
เกรฟฟรุ๊ต
เกรปฟรุตมีอิโนซิทอลและเพคตินสูง ซึ่งเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ การบริโภคส้มโอเป็นประจำช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ช่วยย่อยอาหาร และกระตุ้นการทำงานของตับ
นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับระบบประสาท และขจัดความเหนื่อยล้า
กาแฟ
กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 และมะเร็งตับ การดื่มกาแฟในปริมาณปานกลางเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นศูนย์กลางระบบทางเดินหายใจของสมอง ขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย และช่วยให้เรารับมือกับความเครียดได้ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและธาตุที่สำคัญ ไขมันและคาร์โบไฮเดรต
ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด
เบียร์
เบียร์เป็นยาชูกำลังและมีประโยชน์ เบียร์รสขมมีประโยชน์มากที่สุด โดยเฉพาะเบียร์สดรสขม มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องดวงตาจากการปรากฏตัวและการพัฒนาของต้อกระจกที่เรียกว่า ผ้าปิดตา
เครื่องดื่มอัดลมควบคุมการหายใจและการไหลเวียนโลหิตรองรับการทำงานของกระเพาะอาหารและละลายนิ่วในไต ไม่มีข้อห้ามตราบใดที่คุณไม่เกินเกณฑ์ปกติประมาณครึ่งลิตรต่อวัน