2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โรสแมรี่เป็นพืชที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันโรสแมรี่และชาโรสแมรี่ป้องกันโรคต่างๆ
โรสแมรี่เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 6 มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ให้การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตมีผลในเชิงบวกและปกป้องสมองจากโรคอัลไซเมอร์ในขณะที่เพิ่มหน่วยความจำ
โรสแมรี่ช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเม็ดเลือดขาว (มะเร็งเม็ดเลือด) มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งช่องปาก โรคหวัด และไข้หวัดใหญ่
ชาโรสแมรี่มีประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้า บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ควบคุมรอบเดือนและบรรเทาอาการปวด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยให้มีอาการเสียดท้องและปวดฟัน
จากการศึกษาที่มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ ชาโรสแมรี่ทำให้ระบบย่อยอาหารสงบลง มีผลดีต่อการย่อยอาหาร บรรเทาถุงน้ำดี
ชาโรสแมรี่เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม หลังจากสระผมแล้วสระผมด้วยชาโรสแมรี่ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันรังแค
คุณสามารถทำชาโรสแมรี่จากใบโรสแมรี่แห้งได้อย่างง่ายดาย ในน้ำต้มหนึ่งแก้วใส่ใบโรสแมรี่แห้งหนึ่งช้อนชา ต้มประมาณ 5-10 นาที ชาโรสแมรี่เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้ง
ไม่ควรดื่มชาระหว่างตั้งครรภ์ การใช้ปริมาณมากอาจทำให้อาเจียน ปวด หรือมีของเหลวสะสมในปอด อาจทำให้เกิดอาการบวมได้
