2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แทบไม่มีใครที่ไม่เคยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยในชีวิต อาจมีเพียงไม่กี่คนที่ไม่ดื่ม แต่ประชากรส่วนใหญ่ไม่ดื่มสุรา เพื่อการพักผ่อนหลังจากวันทำงานอันยาวนาน เคารพเพื่อนฝูง หรือในโอกาสพิเศษในวันหยุด
รับประกันความสนุกและอารมณ์ดีด้วย แต่ผลที่ตามมาไม่ดีเท่าที่คุณรู้สึกในขณะที่จบงานใหญ่ครั้งต่อไป
มาดูกัน แอลกอฮอล์ทำร้ายอย่างไร และไวน์สักแก้วสำหรับมื้อเย็นนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างไร:
1. รบกวนการฝึก - หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ให้ความสนใจกับรูปร่างของคุณด้วยการฝึกออกกำลังกายเป็นประจำและไม่เพียง แต่รู้ว่าจำเป็นต้องลืมเรื่องแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ทำให้จิตใจไม่พร้อมสำหรับกิจกรรมทางกายใดๆ ทั้งสิ้น ลดความอดทน และทำให้กล้ามเนื้อเสียหาย
2. ส่งผลต่ออารมณ์ - หรือมากกว่าฮอร์โมนที่รับผิดชอบ มันทำให้มึนเมาอย่างแท้จริงและเปรียบเปรยรบกวนความสามารถในการตัดสินที่ถูกต้องและพฤติกรรมที่เพียงพอ ดังนั้นจึงยังมีอิทธิพลต่อปฏิกิริยาโดยทำให้ช้าลง ทำให้พวกเขาวุ่นวายหรือมีส่วนทำให้ไม่อยู่ มันส่งผลเสียต่อการมองเห็น การประสานงาน และปฏิกิริยาตอบสนอง
3. นำไปสู่การเสพติด - ไม่จำเป็นต้อง ดื่มทุกวัน ที่จะได้รับติด สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน โดยปกติในคนที่ต้องการการผ่อนคลาย ความอิ่มเอิบใจ หรือการระบายปัญหา โดยที่พวกเขาพบเครื่องดื่มที่หน้า เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการทางจิตใจก็จะกลายเป็นร่างกาย
4. ทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร - นอกจากจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนหากกินมากเกินไปจะทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น ความเจ็บปวด และการเผาไหม้ในช่องท้อง
5. นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก - นี่คือเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงที่อาจส่งผลเสียต่อรูปร่าง แอลกอฮอล์ส่วนเกิน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่น้ำหนักตัวมากเกิน ปรากฏครั้งแรกในบริเวณท้อง ที่นั่นไขมันสะสมได้เร็วที่สุด
6. ความเสียหายที่เกิดขึ้นไม่ได้รู้สึกได้ทันที - ปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 40 ถึง 60 ปีซึ่งไม่เหมาะกับความเสียหายจากถ้วยอย่างยิ่ง จากนั้นผู้ที่มีศักยภาพจะพัฒนา โรคติดสุรา ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้
7. ทำลายตับ - เป็นระบบ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการละเมิด ย่อมส่งผลเสียต่ออวัยวะสำคัญนี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลักษณะของตับคือไม่เจ็บและแทบไม่มีร่องรอยความเสียหายเลยจนสายเกินไป การดื่มสุรา ทำให้เกิดการอักเสบและการสะสมของไขมันในตับอย่างค่อยเป็นค่อยไปและโรคที่เป็นอันตรายเช่นมะเร็งและโรคตับแข็งจะพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
8. ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด - การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ค่อยๆเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตสูงจะพัฒนา แอลกอฮอล์ช้าแต่ทำลายกล้ามเนื้อหัวใจอย่างแน่นอนและเป็นปัจจัยเสี่ยงร้ายแรงสำหรับอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
9. เปลี่ยนความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย - แอลกอฮอล์มีผลเสียต่อฮอร์โมน มันสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลในรูปแบบต่างๆ - การสูญเสียความต้องการทางเพศ, การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, ความไม่สมดุลของฮอร์โมนโดยรวมในผู้หญิง แอลกอฮอล์ขัดขวางการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่งผลให้เกิดโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
10. ทำให้คุณภาพเลือดแย่ลง - มากเกินไป แอลกอฮอล์ปริมาณมาก ในเลือดจะฆ่าเซลล์เม็ดเลือดแดงและทำให้เกิดโรคโลหิตจางโดยการกีดกันร่างกายของออกซิเจนนอกจากนี้ ความสามารถในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงของไขกระดูกถูกยับยั้ง และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
11. ทำให้เกิดมะเร็ง ใช่ ถูกต้อง การดื่มสุรา เป็นปัจจัยเสี่ยงร้ายแรงที่จะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งทุกชนิด เนื่องจากจะส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งในปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ และอื่นๆ อีกมากมาย ความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในสตรีทวีคูณ
12. ส่งผลต่อสมองและระบบประสาท - แอลกอฮอล์มีผลเสีย ในสมอง ยับยั้งการทำงานของมัน และส่งผลต่อระบบประสาท เมื่อเวลาผ่านไป มีรายงานการตายของเซลล์สมอง การหดตัวของสมอง ภาวะสมองเสื่อม อาการสั่น และเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งได้รับรายงาน
13. ส่งผลเสียต่อจิตใจ - แอลกอฮอล์ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง และสภาพจิตใจของบุคคล ความหงุดหงิด, การแยกทางสังคม, ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, การสูญเสียความสามารถทางปัญญา
หลายๆ คนมักคิดว่าถ้าดื่มแก้วเดียวก็ไม่เสียหายแต่อย่างใด ปรากฏว่าแม้ แอลกอฮอล์เล็กน้อย อาจเป็นอันตรายต่อสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยเพราะเมื่อเวลาผ่านไปความคิดที่แท้จริงของปริมาณนั้นจะหายไปและการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในปริมาณรายวันทำให้บุคคลมีความเสี่ยงร้ายแรง
