2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
การทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำช่วยให้บุคคลสามารถรักษาสุขภาพที่ดีได้หลายปี เพลิดเพลินกับความอ่อนเยาว์และความงามของเขาเป็นเวลาหลายปี
สารที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายของเราเป็นส่วนใหญ่ผ่านทางกระเพาะอาหาร แต่ยังผ่านทางปอด ผิวหนัง และเยื่อเมือกด้วย สารพิษส่วนใหญ่ถูกขับออกมา
แต่เนื่องจากระบบนิเวศที่เลวร้าย ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์จึงอ่อนแอลงอย่างมาก สารพิษอยู่ในอากาศและในอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถชำระล้างตัวเองได้
สารปนเปื้อนบางชนิดสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อและอวัยวะของเราในรูปของตะกรัน แม้ว่าร่างกายจะทำงานได้ดี ปริมาณของสารพิษก็เพิ่มขึ้น
อันตรายจากการสะสมเหล่านี้คือเมื่อถึงจุดหนึ่งก็สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญของร่างกายได้ ในขณะที่คุณทำความสะอาดบ้าน คุณต้องทำความสะอาดร่างกาย
คลีนซิ่งยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ในการทำเช่นนี้ให้เริ่มกินอย่างถูกต้องและอย่ารวมคาร์โบไฮเดรตกับโปรตีน
คาร์โบไฮเดรตสามารถบริโภคได้กับผัก ไขมัน และเครื่องเทศสีเขียว ผลิตภัณฑ์นมเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างการทำความสะอาดร่างกาย
เพิ่มการบริโภคผักสดและขนมปังข้าวไรย์ พวกเขาเพิ่มน้ำเสียงของลำไส้เพิ่มการผลิตเอนไซม์ ทางที่ดีควรชำระร่างกายในช่วงฤดูใบไม้ร่วง
แล้วท้องจะแข็งแรงที่สุด การกินมากเกินไปทำให้ลำไส้สะสมส่วนที่ยังไม่ผ่านกระบวนการของผลิตภัณฑ์ การสะสมเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ถึงสิบกิโลกรัม
เพื่อชำระล้างลำไส้ของคุณ อย่ากินทั้งวัน ขอแนะนำให้ทำในวันหยุดของคุณ ดื่มแต่น้ำอุ่นกับน้ำผึ้งตลอดทั้งวัน