2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
Triticum aestivum เป็นชื่อภาษาละตินของข้าวสาลีฤดูหนาว อันนี้ หญ้าข้าวสาลี ถือว่าเป็น superfood เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มักบริโภคในรูปของน้ำผลไม้สด แต่สามารถซื้อในรูปแบบผงได้เช่นกัน
บน น้ำวีทกราสสด อย่างไรก็ตามมันถูกมองว่าเป็นอาหารที่มีชีวิต ซึ่งหมายความว่าสามารถเป็นเครื่องดื่มชูกำลังประจำวันของเรา แต่ก็สามารถใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆได้
วัตถุดิบในการผลิตหญ้าข้าวสาลีคือ ข้าวสาลีฤดูหนาว, einkorn, สะกดและข้าวบาร์เลย์.
ประโยชน์ของต้นวีทกราส
ประโยชน์ของต้นวีทกราสมีมากมาย นี่คือบางส่วนของพวกเขา
- นี่คือสุดยอดอาหาร ด้วยการใช้หญ้าธัญพืชทำให้ร่างกายได้รับการเติมเต็มด้วยสารอาหารที่ผสมผสานกัน วิตามินที่อยู่ในนั้นมีความโดดเด่นหลากหลาย - A, C, E, K, B-complex กรดอะมิโนจำนวน 17 ชนิดที่น่านับถือ แร่ธาตุประกอบด้วยแคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ไฟโตนิวเทรียนท์ต่างๆ โปรตีน และอื่นๆ ทำให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม คุณสมบัติอื่นๆ ได้แก่ ต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
- หญ้าธัญพืชสามารถทำลายสารพิษในร่างกายได้ คลอโรฟิลล์ที่มีอยู่ช่วยล้างพิษในร่างกายและรักษาการทำงานของตับ สิ่งมีชีวิตที่บริสุทธิ์ได้เพิ่มพลังงาน และรักษาสุขภาพที่ดีของมัน
- รักษาการย่อยอาหารที่ดี - เอ็นไซม์ที่มีปริมาณสูงรองรับการย่อยอาหารและช่วยให้ร่างกายสลายและดูดซับสารอาหาร
- ผลการล้างพิษอีกประการหนึ่งคือการทำความสะอาดลำไส้ ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงก๊าซ ท้องอืด และไม่สบายในลำไส้
- อาศัยการเผาผลาญ - ผู้ที่ต้องการเพิ่มการเผาผลาญควรดื่มวีทกราส ด้วยวิธีนี้ คุณจะควบคุมน้ำหนักของคุณได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แคลอรี่และไขมันต่ำเป็นจุดเด่นของเครื่องดื่มนี้
- ลดความอยากอาหาร - เนื่องจากต้นข้าวสาลีอุดมไปด้วยสารอาหาร จึงช่วยสร้างความรู้สึกอิ่ม นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหาร
- ซุปเปอร์ฟู้ด ลดคอเลสเตอรอล, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ลดความดันโลหิต, ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้, ช่วยในเรื่องโรคเบาหวาน, โรคข้ออักเสบและอาการของโรคอื่น ๆ
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงจาก การบริโภคหญ้าธัญพืช ไม่ได้สังเกต แต่ต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง ผลิตภัณฑ์ต้องได้รับการทดสอบอย่างดีเพื่อไม่ให้มีแบคทีเรียและเชื้อรา
ควรเริ่มต้นด้วยขนาดเล็กและค่อยๆเพิ่มขึ้นจนกว่าจะถึงค่าที่แนะนำ พวกเขามักจะบริโภคตั้งแต่ 30 ถึง 120 กรัมผงนำมาจาก 3 ถึง 5 กรัมซึ่งเป็นหนึ่งช้อนชา เป็นการดีที่จะดื่มน้ำหนึ่งแก้วประมาณ 250 มล. เพื่อขจัดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ ท้องผูก มีไข้ และปวดท้อง
เป็นส่วนที่ดี วีทกราสที่ต้องทาน ทุกวันหรือวันเว้นวันให้มีผล หากนำมารักษาควรปรึกษาแพทย์
