2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ฟักทอง!! ผู้ยิ่งใหญ่แห่งฤดูใบไม้ร่วงบางคนที่แจกจ่ายรสนิยมอย่างไม่เห็นแก่ตัวในทุกวิถีทางกลับมาอยู่ที่นี่อีกครั้ง พร้อมแปลงโฉมเป็นของหวาน ซุป และเครื่องเคียงแสนอร่อย พร้อมพาเราไปสู่เส้นทางที่น่ารับประทานสู่ฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ
แต่ก่อนที่เราจะสนุกไปกับคลาสสิกของฤดูกาลนี้และเริ่มเตรียมมัน เราต้องจัดการกับอย่างอื่นและไม่ง่ายเลย - ปอกฟักทอง. และไม่ต้องเสียสละแม้แต่นิ้วเดียว นี่คือสิ่งที่เชฟและผู้เชี่ยวชาญแนะนำเกี่ยวกับฟักทองโดยเฉพาะ
เลือกฟักทองแข็ง
ขั้นแรก เลือกฟักทองเนื้อแข็งที่มีเปลือกเรียบ นี่เป็นหนึ่งในกฎพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องตัด นอกจากนี้ฟักทองดังกล่าวยังรับประกันว่าจะดีและสด ตามคำบอกของเชฟที่ "ปลดอาวุธ" ฟักทองมากกว่าหนึ่งลูก เปลือกที่มีรอยย่นหรือแตกจะลอกได้ยากกว่ามาก
เครื่องปอกแบบมีใบมีดคู่
คำแนะนำนี้ใช้ได้กับฟักทองที่ผิวไม่แข็งกระด้างเหมือนฟักทองสีแดงหรือสีส้มเข้ม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในกรณีนี้การปอกอย่างง่ายด้วยเครื่องปอกสองคมก็เพียงพอแล้ว พวกเขายังแนะนำคุณว่าอย่าใช้เครื่องปอกธรรมดาที่ไม่ประหยัดเพราะคุณเสี่ยงที่จะไม่ทำมันง่าย
หั่นเป็นชิ้นก่อนปอก
สำหรับ ฟักทอง ของใคร เปลือกลอกยากกว่า เชฟแนะนำให้หั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วผ่าด้านในแทนการปอก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าใช้มีดยาวซึ่งจะช่วยให้คุณทำงานได้ง่ายขึ้นและช่วยตัวเองให้ได้รับบาดเจ็บ
หากฟักทองเป็นประเภทไวโอลิน ทางที่ดีควรหั่นส่วนที่ยาวเป็นชิ้นๆ ละประมาณ 2 เซนติเมตร แล้วแบ่งส่วนที่เป็นเนื้องอกออกเป็นสองส่วนแล้วเอาเมล็ดออกก่อนที่จะปอกเปลือกเสร็จ
นึ่งก่อนปอก
ดีไม่แพ้กัน เทคนิคการปอกฟักทองง่ายๆ คือการเตรียมตัวก่อน อย่าคิดว่าจะลองในไมโครเวฟหรือในเตาอบ เพราะในกรณีนี้ คุณอาจเสี่ยงที่ผักจะนิ่มลงมาก และแยกออกจากผิวหนังได้ยาก นั่นคือเหตุผลที่เชฟมากประสบการณ์แนะนำเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - การนึ่ง อย่างไร? ตัด "ฝา" ของฟักทองทำความสะอาดวางบนกระดาษทำอาหารบนถาดที่มีตะแกรงและร่วมกับน้ำสามแก้วเสริมความแข็งแรงให้กับเตาอบ
เก็บเปลือก
ง่ายมาก คำแนะนำ แต่ไม่สามารถใช้ได้กับฟักทองทุกชนิด แต่ใช้กับฟักทองที่มีเปลือกบางมากเท่านั้น เช่นเดียวกับแครอทที่ปรุงสุกแล้ว เปลือกของฟักทองบางชนิดจะบางยิ่งขึ้นและไม่รู้สึกตัว แม้ว่าเปลือกที่หนากว่าจะทิ้งรสชาติที่ไม่พึงประสงค์เมื่อรับประทาน แต่ก็ไม่ใช่กรณีนี้กับคนอื่นๆ เมื่อเตรียมแล้วก็สามารถผสมกับเม็ดเกาลัดหนังกลับได้!
รับประกันความอร่อย!
แนะนำ:
เคล็ดลับง่ายๆ ในการปรุงกุ้ง
อาหารทะเล เช่น กุ้ง สามารถทำให้โต๊ะอาหารดูมีรสนิยม ไม่ว่าจะมีโอกาสหรือไม่ก็ตาม นอกจากนั้น ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ โชคดีที่ทุกวันนี้กุ้งสามารถหาซื้อได้จากร้านค้าขนาดใหญ่ ปัญหาคือทุกคนไม่สามารถปรุงอาหารได้อย่างถูกต้อง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์บางประการเพื่อให้คุณไม่อยู่ในหมวดหมู่ด้านบน มันสำคัญมากถ้าคุณต้องการทำอาหารทะเลมื้อค่ำที่สมบูรณ์แบบ เพื่อเลือกกุ้งที่เหมาะสม มีหลายประเภทและทุกคนสามารถเลือกได้ตามกระเป๋า สิ่ง
ฟักทอง
ฟักทอง (Cucurbita) อยู่ในผักผลไม้ เป็นพืชในตระกูลฟักทองซึ่งนิยมใช้ประกอบอาหารเช่นเดียวกับในการรักษาโรคต่างๆ ก้านฟักทองลากยาวถึง 4-5 เมตร ใบฟักทองมีลำต้นกลวง ก้านยาว และก้านใบขนาดใหญ่ ฟักทองมักจะเติบโตในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงและป้องกันลม ว่ากันว่า เรื่องของฟักทอง เริ่มต้นเมื่อ 5,000 ปีที่แล้วในเปรูอันห่างไกล นั่นคือชาวอินเดียนแดงเป็นกลุ่มแรกที่มีส่วนร่วมในการเพาะปลูกและเพาะพันธุ์ฟักทอง การขุดค้นทางโบราณคดีพิสูจน์ข้อเรียกร้องนี้ คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส นำฟักทองมาสู่ยุโรปเป็
ฟักทอง - ความลับมากมาย
ในปลายเดือนสิงหาคมผักที่นิยมและมีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่งเริ่มสุก - ฟักทอง ฟักทองมีการบริโภคมาตั้งแต่สมัยโบราณ มันถูกค้นพบในเม็กซิโกในปัจจุบันเมื่อประมาณ 5,000 ปีก่อน มันถูกนำไปยังยุโรปในศตวรรษที่ 16 โดยชาวสเปนและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ฟักทองเป็นผักที่มีธาตุเหล็กสูงเป็นแชมป์ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B, C, E, PP, แคโรทีนและวิตามิน T ที่หายากซึ่งช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ ฟักทองช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร หัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต เพิ่มการหลั่งน้ำดีและปรับปรุงก
ฟักทอง สัญลักษณ์แห่งฤดูใบไม้ร่วง
หลังจากวันสุดท้ายของฤดูร้อนสิ้นสุดลงและฤดูใบไม้ร่วงก็โอบล้อมเราด้วยสีสันอันอบอุ่นและยามเย็นที่เย็นสบาย บัลลังก์ถูกครอบครองโดยราชินีเพียงคนเดียว - ฟักทอง . และเช่นเดียวกับในหลายประเทศทั่วโลก ในเวลานั้นมันกลายเป็นโคมไฟฮัลโลวีน ในขณะที่การตกแต่งภายในที่ประเมินค่าไม่ได้กลายเป็นส่วนผสมของอาหารฤดูใบไม้ร่วงที่อร่อยที่สุดบางชนิด ฟักทองอบ ซุปฟักทอง พายฟักทอง เค้กฟักทอง ชีสเค้กฟักทอง และอื่น ๆ อีกมากมาย และอาหารรสเค็มและหวานที่หลากหลายด้วยผลิตภัณฑ์นี้สามารถปรุงรสได้ทุกโต๊ะ ฟักทองเป
ฟักทอง คุณค่าทางโภชนาการ ประโยชน์ และวิธีทำ How
ฟักทอง เป็นอาหารโปรดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว แต่มันมีประโยชน์อย่างที่ทุกคนอ้างหรือไม่? ปรากฎว่าฟักทองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและแคลอรีต่ำ นอกจากนี้ยังมีความยืดหยุ่นมากกว่าที่คุณคิด สามารถปรุงได้ทั้งอาหารคาวและหวาน ฟักทองเป็นผลไม้หรือผัก?