คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับผลไม้หรือไม่? คิดอีกครั้ง

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ผักและผลไม้เป็นอาหารที่ใช้กันมากที่สุดในชีวิตประจำวันของเรา แต่ก็มีเรื่องน่ารู้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์และน่าสนใจเท่านั้น แต่ยังเป็นข้อมูลช่วยชีวิตด้วย

1. สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ชนิดเดียวที่ไม่มีเมล็ดอยู่ข้างใน แต่อยู่บนพื้นผิวของมัน

2. ส้มโอครึ่งผลสามารถให้วิตามินซีในปริมาณที่ต้องการได้ 100 เปอร์เซ็นต์ตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำว่าเมื่อคุณป่วยเพื่อรับวิตามินซีในทางอื่น เพราะเมื่อใช้ร่วมกับยาบางชนิด ส้มโอจะกลายเป็นอันตรายและอาจถึงแก่ชีวิตได้

3. แอปเปิ้ลไม่มีคาเฟอีน แต่การกินแอปเปิ้ลในตอนเช้าส่งผลต่อร่างกายเช่นเดียวกับการดื่มกาแฟสักแก้ว

4. สมูทตี้นมส้มยอดนิยมและเป็นที่นิยมมากทำให้เกิดอาการเสียดท้อง โดยทั่วไป นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้การย่อยอาหารทำได้ยากและสลายตัวได้ช้ากว่า และเมื่อผสมกับส้ม มันจะผ่านเข้าไปในกระเพาะเนื่องจากมีความเป็นกรดสูง และนำไปสู่การก่อตัวของกรดและก๊าซ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อรวมโยเกิร์ตกับผลไม้เข้าด้วยกัน

5. อะโวคาโดเป็นผลไม้ แต่ไม่มีน้ำตาลจริงๆ

6. ถ้าเอาองุ่นเข้าไมโครเวฟ มันจะระเบิดทันที

7. ผลไม้ที่ใช้มากที่สุดในโลกคือมะเขือเทศ คุณอ่านถูกแล้ว มะเขือเทศไม่ใช่ผักจริงๆ

8. ในกรณีที่ร่างกายขาดแคลเซียม ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนนมและผลิตภัณฑ์จากนมทันที ในแก้วมะเดื่อแห้งมีแคลเซียมมากพอๆ กับในนมในปริมาณที่เท่ากัน

พวกมันอร่อยและมีประโยชน์อย่างยิ่ง แต่คุณควรระมัดระวังในการใช้งานเพราะนอกจากแคลเซียมแล้ว พวกมันยังมีน้ำตาลจำนวนมากและแคลอรีจำนวนมาก