2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำมันนี้ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ละลาย, น้ำมัน GHI กลั่น เป็นน้ำมันเกรดพิเศษเฉพาะตัว เมื่อเนยละลาย อนุภาคของนมที่เป็นของแข็งจะถูกคาราเมลและลอกออก เป็นสารตกค้างเข้มข้นของไขมันบริสุทธิ์ มีรสบ๊องที่ยอดเยี่ยมและไม่มีโปรตีนนม น้ำตาลและน้ำ หนึ่งในแหล่งอาหารที่มีกรดบิวทิริกสูงที่สุด เต็มไปด้วยวิตามินและกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวและอิ่มตัว GHI ยังมีโอเมก้า 3 และ 9
เช่นเดียวกับน้ำมันอื่นๆ น้ำมันนี้ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ - ไม่เกิน 3 หรือ 4 ช้อนโต๊ะต่อวัน การได้รับน้ำมันส่วนเกินอาจทำให้เกิดผลเสียได้
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมัน GHI บริสุทธิ์
กระดูกที่แข็งแรง - น้ำมันนี้เป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่ชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินเค โดยเฉพาะวิตามิน K2 วิตามิน K2 เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้ร่างกายใช้แร่ธาตุรวมทั้งแคลเซียม อันที่จริงวิตามินอันทรงพลังนี้สร้างกระดูกได้ดีกว่าแคลเซียม โดยการรักษาระดับที่เหมาะสมยังช่วยป้องกันฟันผุอีกด้วย หน้าที่อีกอย่างของน้ำมันกลั่นคือรักษาการหล่อลื่นของข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพิ่มความยืดหยุ่น
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - เนยละลายอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยขจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาระบบภูมิคุ้มกัน - และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด! วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ โดยเฉพาะอาการลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
เพิ่มระดับพลังงาน - ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นักกีฬาใช้ น้ำมัน GHI เป็นแหล่งพลังงานคงที่และบางทีเราควรทำตามคำแนะนำของพวกเขา กรดไขมันของน้ำมันนี้จะถูกประมวลผลอย่างรวดเร็วโดยตับและเผาผลาญเป็นพลังงาน นอกจากจะเพิ่มระดับการเผาผลาญและพลังงานแล้ว น้ำมันนี้ยังช่วยดูดซับไขมันจากวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น A, D, E และ K ซึ่งช่วยเพิ่มความทนทาน
ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ - ในระหว่างกระบวนการผลิต น้ำมันสามารถทนต่ออุณหภูมิที่สูงกว่าน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกได้ ซึ่งหมายความว่าเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นถึงจุดเดือดจะไม่สลายตัวเป็นอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสร้างความไม่สมดุลในร่างกายของเรา ตั้งแต่แก่ก่อนวัยอันควรจนถึงมะเร็ง
ดังนั้น เมื่อ ใช้น้ำมัน GHI กลั่น refine ความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อร่างกายจากอนุมูลอิสระมีน้อยมาก
ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร - การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีปัญหาทางเดินอาหารตามธรรมชาติไม่ได้ผลิตกรดบิวทิริก เนื่องจากการย่อยอาหารที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี คุณควรรวมอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไว้ในอาหารเพื่อช่วยย่อยอาหาร กรดนี้ช่วยบำรุงเซลล์ในลำไส้ ลดการรั่วไหลของเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อย และช่วยฟื้นฟูผนังเยื่อเมือก
ลดการอักเสบ - กรดบิวทิริกเป็นหนึ่งในกรดไขมันหลักที่ร่างกายต้องการต่อสู้กับการอักเสบโดยเฉพาะในทางเดินอาหาร ผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล โรคโครห์น หรือโรคลำไส้อักเสบอื่นๆ ควรรวมถึง เนยละลาย ในอาหารของคุณ และตามอายุรเวท น้ำมันนี้มีผลต่อข้อต่อและสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบ หล่อลื่นข้อต่อ และขจัดความฝืดของข้อต่อในข้ออักเสบ
ปรับปรุงสุขภาพดวงตา - วิตามินเอมีความสามารถในการปรับปรุงสุขภาพดวงตาและป้องกันปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังนี้ช่วยกำจัดและต่อต้านอนุมูลอิสระที่โจมตีเซลล์เม็ดสี ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของเม็ดสีและการพัฒนาของต้อกระจก กรดไขมันในน้ำมันช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินที่สำคัญในร่างกาย เช่นเดียวกับสารอาหารอื่นๆ
ผิวสุขภาพดี - คุณสมบัติจากธรรมชาติของ น้ำมัน GHI จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ยาวนาน ผิวแห้งเร่งการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ทั้งริ้วรอย ร่องลึก และผิวหย่อนคล้อย
วิธีใช้น้ำมัน GHI
1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนเล็กน้อยจนได้อุณหภูมิที่พอเหมาะ จากนั้นทาลงบนผิวที่สะอาด นวดเบา ๆ เป็นเวลาห้านาที
2. รอ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันเพื่อผิวมัน เพื่อรักษาริมฝีปากที่แห้งแตก ให้ทาน้ำมันบางๆ แล้วทิ้งไว้ค้างคืน
3. เก็บเนยที่ละลายไว้ได้นานและยังคงความสด เมื่อนำนมที่เป็นของแข็งออกในระหว่างกระบวนการผลิต จะปลอดภัยสำหรับผู้ที่ไม่ใช้แลคโตส
แนะนำ:
เริ่มทำอาหารกับ GHI! ดูว่าทำไม
เนยใส ใช้มาหลายพันปีเลยทีเดียว นี่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพในสมัยโบราณอย่างแท้จริงและไม่ใช่แฟชั่นอย่างแน่นอน รู้จักการใช้น้ำมันครั้งแรกใน พ.ศ. 2543 ก่อนคริสตกาล เนยใสถูกรวมเข้ากับอาหาร พิธีการ และการรักษาอายุรเวทอย่างรวดเร็ว เชื่อกันว่าส่งเสริมทั้งการทำให้จิตใจบริสุทธิ์และการทำให้บริสุทธิ์ทางร่างกายด้วยความสามารถในการชำระล้างและรักษาสมดุลในร่างกาย หากคุณมีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอล เนยใสเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเนยเพราะมีไขมันต่ำ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะ
Magic Dates: ป้องกันมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอินทผาลัมมีรสชาติอร่อยพอๆ กับผลไม้ที่มีประโยชน์ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่มีชาวอารบิกโบราณกล่าวว่าซ่อนผลประโยชน์ไว้มากเท่ากับวันต่างๆ ตลอดทั้งปี และแม้แต่ร้านขายยาก็ยังเชื่อมั่นในคำกล่าวนี้ เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่มีสารสกัดอินทผลัม อินทผาลัมอุดมไปด้วยวิตามิน C, A และกลุ่ม B รวมทั้งกรดอะมิโนนับไม่ถ้วนในขณะที่ไม่มีไขมัน พวกเขายังไม่มีคอเลสเตอรอล จากทั้งหมดที่กล่าวมา แนะนำให้กินผลไม้รสหวานนี้เป็นประจำ แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ผลไม้ช
Pepperoni Magic - เรื่องราวของไส้กรอกที่ยอดเยี่ยม
เป็นที่ชัดเจนสำหรับพวกเราทุกคนว่าเมื่อผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารหรือเพียงแค่ผลิตภัณฑ์อาหารที่กลายเป็นอาหารอันโอชะปรากฏขึ้นบนเวที ทุกประเทศเริ่มพยายามที่จะปรับ "สิทธิบัตร" ให้เหมาะสม และเนื่องจากเราจะพูดถึงไส้กรอกรสเผ็ดที่รู้จักกันทั่วโลกในชื่อ เปปเปอโรนี เราจะพยายามติดตามว่าประเทศใดมี "
ยาที่ทรงพลังสำหรับการปรับปรุงความจำ, การมองเห็น, การได้ยิน! แล้วจะลดน้ำหนัก
ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งรู้ว่าร่างกายไม่ได้มีคุณสมบัติเหมือนปีก่อนๆ เราเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว - กุญแจสองดอกสำหรับเยาวชน แต่การตำหนิอายุสำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ผิดอย่างสมบูรณ์เพราะถ้าเราใช้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะแล้วเราควรมีปัญหาดังกล่าวเพราะการมองเห็นและความจำได้รับผลกระทบเร็วที่สุด การสูญเสียความทรงจำ - นี่เป็นสัญญาณแรกไม่เพียง แต่เกี่ยวกับอายุและภาวะทุพโภชนาการเท่านั้น ด้วยสูตรนี้สำหรับการรักษาที่น่าอัศจรรย์ที่จะช
มาดูกันว่าใครคือ Magic Fruit ที่เปลี่ยนรสเปรี้ยวเป็นแยม
ผลไม้มหัศจรรย์เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีความสูง 5.5 เมตร แต่ไม่เกิน 1.5 เมตร มันเติบโตในเขตร้อนของแอฟริกาตะวันตก ใบมีสีเขียวเข้มรูปทรงกระบอก ผลมีขนาดเล็กสีแดง ยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร ลักษณะคล้ายผลด๊อกวู้ด สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้คือประกอบด้วยโมเลกุลของไกลโคโปรตีนและสายโซ่คาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่ามิราคูลิน เมื่อกินส่วนที่เป็นเนื้อของผลไม้เข้าไป โมเลกุลนี้จะจับกับปุ่มรับรสของลิ้น ที่ pH เป็นกลาง Miraculin จะจับและบล็อกตัวรับ แต่ที่ pH ต่ำ (เนื่องจากการกินอา