2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าช็อกโกแลตและไอศกรีมเป็นอาหารต้องห้ามในอาหาร พวกเขายังตกเป็นเป้าหมายเป็นผู้ร้ายหลัก ซึ่งมักจะทำให้เราหลงทางและลืมเกี่ยวกับระบอบการปกครองที่ดี
อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าเราเข้าใกล้สองผลิตภัณฑ์โปรดนี้ผิดอย่างยิ่งเพราะเราไม่เพียงแต่ไม่ยอมแพ้ แต่ยังทำให้พวกเขาทำงานเพื่อการลดน้ำหนักของเรา
เมื่อเร็ว ๆ นี้นักโภชนาการได้เน้นความรู้เกี่ยวกับการพัฒนาอาหารโดยพิจารณาจากการกินผลิตภัณฑ์บางอย่าง ไม่เพียงแค่อาหารทั่วไปในอาหารอย่างข้าวและมันฝรั่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช็อกโกแลตด้วย
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความลับของอาหารที่มีช็อกโกแลตเป็นส่วนประกอบอยู่ในคุณสมบัติของร่างกายมนุษย์เพื่อให้ได้รับรสชาติ หากเรากินช็อคโกแลตในปริมาณหนึ่งทุกวัน มีความเป็นไปได้สูงที่เราจะเบื่ออาหารอันโอชะนี้และเลิกกิน
ในหลายกรณี เมื่อกินดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งครั้งต่อวัน (นอกเหนือจากนั้น บริโภคผัก) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ความอยากของหวานจะหายไปเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้เกิดการตกตะกอนอย่างรวดเร็ว
และจนกว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น เราสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของช็อกโกแลตได้ ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมเช่นเดียวกับการรักษาในอุดมคติสำหรับภาวะซึมเศร้าและปัญหาหัวใจ
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ไอศกรีมก็เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในอาหารเช่นกัน อย่างไรก็ตาม นี่คือไอศกรีมโฮมเมดแท้ๆ ไม่ใช่ไอศกรีมที่ทำจากสารกันบูดและไขมันทรานส์เติมไฮโดรเจน
นักวิทยาศาสตร์พบว่าภายในหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึงสี่กิโลกรัม ถ้าคุณกินไอศกรีมชามหนึ่งสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ
ความพิเศษของที่นี่คือควรงดอาหารเช้า ไอศกรีมไดเอทสามารถใช้ได้เป็นเวลาเจ็ดวัน จากนั้นจึงควรเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อรักษาผลลัพธ์
