2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
อาการอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคใดๆ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางจิตใจ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณ เช่น ภาวะโลหิตจางหรือความเจ็บป่วยอื่นๆ
เราขอเสนอส่วนผสมสมุนไพรที่มีผลสงบและเสริมสร้างความอ่อนล้าที่เกิดจากเหตุผลทางอารมณ์
สูตรสมุนไพรแก้เมื่อยล้า
รากสืบ - 20 กรัม
ดอกพี่สีดำ - 20 กรัม
ดอกคาโมไมล์ 20 กรัม
ดอกลาเวนเดอร์ 20 กรัม
ดอกไม้ดอกเหลืองขนาดใหญ่ - 20 กรัม
วิธีการเตรียม: ผสมสมุนไพรตามอัตราส่วนที่ระบุ ใช้ส่วนผสม 3 ช้อนชาเทน้ำ 3 ช้อนชาแล้วปรุงเป็นเวลา 5-10 นาที ความเครียด ดื่มยาต้มอุ่น ๆ วันละ 3 ครั้ง ขอแนะนำให้บริโภคข้าวโอ๊ตบดผสมน้ำผึ้งสามครั้งต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกที่อาจทำให้ถั่วงอกได้
ฤดูหนาวอันยาวนาน ประกอบกับการขาดแสงแดดและวิตามิน ทำให้หลายคนเกิดความเหนื่อยล้าในฤดูใบไม้ผลิ ชื่อนี้หมายถึงความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล ซึ่งในตัวเองไม่เป็นโรค ความเหนื่อยล้าของฤดูใบไม้ผลิถูกกำจัดได้สำเร็จด้วยความช่วยเหลือของการผสมผสานสมุนไพรที่เสนอ:
ก้านดอกแดนดิไลอันและราก - 40 กรัม
ก้านยาร์โรว์ - 20 กรัม
ลำต้นของไม้เลื้อย samobayka - 20 g
ต้นกำเนิดจากเทศกาลอีสเตอร์ - 20 g
ก้านนมงู - 20 กรัม
วิธีการเตรียม: ผสมสมุนไพรต่างๆ ในอัตราส่วนที่กำหนด ใส่ 3 ช้อนชา ของส่วนผสม 3 ช้อนชา น้ำและปรุงอาหารประมาณ 5-10 นาที ความเครียด ดื่มน้ำอุ่นวันละ 3 ครั้ง