2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ความลับของรูปร่างที่สมบูรณ์แบบของนักร้องชาวออสเตรเลีย Kylie Minogue ถูกซ่อนอยู่ในอาหารหนึ่งสัปดาห์ของเธอ
อาหารของนักร้องที่ดีรวมถึงการดื่มน้ำเกรพฟรุตเป็นประจำเพราะผลไม้นี้มีเอนไซม์พิเศษที่เร่งการเผาผลาญ
เกรปฟรุ้ตขุนไม่ควรเกินหนึ่งสัปดาห์เพราะร่างกายจะเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและคนเริ่มรู้สึกหดหู่โดยไม่มีเหตุผล
วันของ Kylie เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้คั้นสดจากส้มโอหนึ่งผลและไข่ลวก 2 ฟอง อนุญาตให้ใช้กาแฟหรือชาที่ไม่หวาน แต่สิ่งแรกที่ร่างกายต้องการหลังจากตื่นนอนคือน้ำเกรพฟรุต
ก่อนอาหารกลางวันนักร้องกินผลไม้ฉ่ำครึ่งหนึ่งและสนับสนุนความแข็งแกร่งของเธอด้วยเบคอน 2 ชิ้นบาง ๆ
ตอนเที่ยง น้ำเกรพฟรุต สลัดผักสด 150 กรัม และเนื้อสัตว์รอเธออยู่อีกครั้ง เนื้อสัตว์ไม่มีข้อจำกัดใดๆ สามารถบริโภคได้มากเท่าที่ผู้ลดน้ำหนักต้องการ ไม่สำคัญว่าจะเป็นเนื้ออะไร แต่ควรหลีกเลี่ยงเนื้อหมู
สำหรับอาหารค่ำ มินเนี่ยนชาวออสเตรเลียกินปลาย่าง - ประมาณ 100 กรัม สลัด - เท่าที่ต้องการ และแน่นอน - ดื่มน้ำเกรปฟรุต
ก่อนเข้านอนมีน้ำผลไม้จากผลไม้วิเศษอีก 300 มล. รอเธออยู่ซึ่งนอกจากจะปกป้องร่างกายจากการเพิ่มน้ำหนักแล้วยังทำให้ผิวนุ่มและเส้นผมเป็นประกาย
