2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การบริโภคสปาเก็ตตี้ทั่วโลกค่อยๆ เริ่มลดลงเนื่องจากความกลัวของผู้คนที่เกิดจากโรคอ้วน
ทุกคนพยายามหลีกเลี่ยงพาสต้าและอาหารที่มีแคลอรีสูงให้ได้มากที่สุด แต่ด้วยวิธีนี้ เราจึงจำกัดการเลือกของเราอย่างจริงจังและสูญเสียสิ่งที่โปรดปรานซึ่งเราได้ปรับเปลี่ยนเมนูประจำวันของเราไป
เพื่อหยุดแนวโน้มนี้และผู้คนให้พอใจและมีความสุขโดยไม่ต้องอดอาหาร และในขณะเดียวกันก็มีสุขภาพที่ดี ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาอาหารประเภทต่างๆ กำลังพยายามปรับเปลี่ยนเพื่อไม่ให้มีแคลอรี่ที่เป็นอันตราย แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อย.
หากเส้นสปาเก็ตตี้แบบดั้งเดิมมีแคลอรี่ประมาณ 200 แคลอรี่ แสดงว่ามีเส้นสปาเก็ตตี้ตามท้องตลาดอยู่แล้วโดยที่ส่วนเดียวกันมีเพียง 8 แคลอรีเท่านั้น ชื่อของสปาเก็ตตี้ใหม่คือ Shirataki และมาจากประเทศญี่ปุ่น พวกเขาเกือบจะปราศจากไขมันและน้ำตาล แต่น่าเสียดายที่รสชาติเป็นหนึ่งในสิ่งที่ขาดหายไปในผลิตภัณฑ์นี้
อย่างไรก็ตาม อย่าสิ้นหวังที่คุณจะต้องเคี้ยวของที่ไม่อร่อยเพียงเพื่อให้รูปร่างของคุณบาง ข้อดีของที่นี่คือคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมและเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ และคุณยังคงได้รับสิ่งที่อร่อยและค่อนข้างมีประโยชน์ตามที่คุณเลือก (ตัวเลือกที่ดีคือพริก มะกอก มะเขือเทศ โหระพา ซูกินี กระเทียม ซีอิ๊ว พริก น้ำมันงาถั่ว)
ในตอนแรกจะดูแปลกกว่าอย่างแน่นอน แต่เมื่อเวลาผ่านไปและด้วยการทดลองกับอาหารเสริมต่างๆ อย่างเพียงพอ สปาเก็ตตี้ที่ปราศจากแคลอรี่ที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้จะดูดีพอ ๆ กับที่คุณกินมากถึง 200
หากคุณไม่คุ้นเคยกับนวัตกรรมการทำอาหารนี้อย่างเต็มที่ คุณสามารถค่อยๆ ผสมมันกับสปาเก็ตตี้ธรรมดาๆ ทุกครั้ง จนกว่าคุณจะเปลี่ยนใหม่หมด
แนะนำ:
ไชโย! เบียร์เรียกน้ำย่อยทั้งหมดในที่เดียว
เบียร์เสิร์ฟในโอกาสต่าง ๆ พร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยแบบเย็นและแบบร้อนที่หลากหลาย อาหารเรียกน้ำย่อยต่อไปนี้เหมาะสำหรับเบียร์: คาเวียร์, ปลา, โรคตับแข็ง, มะกอก, ไส้กรอก, ชีสสีเหลือง, ชีส, ไข่ต้ม, ลิ้น, เนื้อย่าง, เบคอนเค็ม, lyutenitsa กับกระเทียมและอาหารอื่น ๆ อีกมากมายจากอาหารระดับชาติและระดับโลก แซนวิชสามารถทำจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ แซนวิชวางบนโต๊ะในจานใหญ่หรือเสิร์ฟในจานเล็ก แม่บ้านแต่ละคนสามารถเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยเบียร์ร้อนดังต่อไปนี้:
ไชโย! เบียร์รักษามะเร็ง
เบียร์รักษามะเร็ง ส่วนผสมในของเหลวสีเหลืองอำพันสามารถต่อสู้กับโรคร้ายกาจที่สุดในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันจากมหาวิทยาลัยไอดาโฮได้ค้นพบว่าฮ็อพซึ่งเป็นตัวกำหนดรสชาติขมของเบียร์นั้นมีสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ การทดสอบแสดงให้เห็นว่ามีความสามารถพิเศษในการหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สามารถใช้ทำยาเพื่อช่วยรักษาโรคมะเร็งและโรคติดเชื้อทุกชนิด ผู้เชี่ยวชาญได้แยกสารฮิวมูลอนและลูปูลอนออกจากฮ็อพและพยายามสังเคราะห์สารเหล่านี้ในห้องปฏิบัติการ หลังจากการลองผิดลองถูกมาหลายครั้
ไชโย! พวกเขาทำแอลกอฮอล์ที่ไม่เป็นอันตราย
ในวันหยุด เรามักจะหักโหม - ส่วนใหญ่เรากินมาก และอาหารหนักและมันเยิ้ม แอลกอฮอล์ก็เป็นเพื่อนร่วมที่โต๊ะเช่นกัน ทั้งหมดนี้สร้างความเครียดให้กับตับและร่างกายโดยรวม และถ้าคุณคิดว่าสองสามวันหลังจากวันหยุด คุณจะชำระตัวเองด้วยชาและผลไม้ คุณสามารถลองลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มในช่วงวันหยุด ในกรณีที่ความปรารถนาดีในปีนี้ยังไม่เพียงพอ และคุณไม่สามารถจำกัดการบริโภคอาหารรสเลิศจากโต๊ะได้ ให้ใช้ประโยชน์จากแผน A - ชำระร่างกาย วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการกำจัดแอลกอฮอล์และอาหารที่มี
ไชโย! เราลดน้ำหนักเพราะความหนาวเย็น
ความหนาวเย็นจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเราอีกต่อไป - อุณหภูมิต่ำทำให้เกิดการก่อตัวของโปรตีนซึ่งจะเปลี่ยนสิ่งที่เรียกว่า ไขมันเลวในทางที่ดี นี่คือการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ตีพิมพ์ใน Daily Express โปรตีนที่ค้นพบใหม่นี้เรียกว่า Zfp516 และนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าโปรตีนนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ขอบคุณ Zfp516 ที่เรียกว่า ไขมันสีขาวซึ่งเก็บพลังงานและสะสมจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสีน้ำตาลซึ่งเผาผลาญแคลอรี นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียได้ทำการ
ไชโย! พบสารทดแทนไขมันในร่างกาย
เส้นใยไม้กำลังจะกลายเป็นสารทดแทนไขมันชีวภาพ โดยจะสามารถผลิตไส้กรอก มายองเนส ไอศกรีม และอื่นๆ ได้ แนวคิดนี้มาจากบริษัทจากประเทศนอร์เวย์ ซึ่งดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับการผลิตเยื่อและกระดาษ Beauregard Biorefinery มีโรงงานอยู่ที่รัฐวิสคอนซิน สหรัฐอเมริกา ผลิตส่วนผสมทดแทนไขมันขาวที่นั่นและได้รับการอนุมัติจากทางการสหรัฐฯ แล้ว ผลิตภัณฑ์นวัตกรรมที่ทำจากไมโครไฟเบอร์เซลลูโลสเรียกว่า SenseFi แนวคิดสำหรับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกใหม่นี้คือการช่วยในการต่อสู้กับโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม การค้นพบสูตรที