2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อลาบาช มันถูกละเลยอย่างไม่สมควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใส่ใจเอวที่เพรียวบาง ต้นไม้ซึ่งมีสีเขียวและสีม่วงนั้นไม่เพียงแต่ให้ภาพเงาที่พอดีตัวเท่านั้น แต่ยังให้อารมณ์ที่ดีอีกด้วย
Alabash มีแคลอรีต่ำมากและมีสารที่ดีต่อสุขภาพ เศวตศิลาหนึ่งร้อยกรัมให้พลังงานเพียง 29 แคลอรี กินสลัดหรือซุปอย่างน้อยวันละครั้งก็พอ เศวตศิลา และจะส่งผลอย่างมากต่อน้ำหนักของคุณ
Alabash มีแมกนีเซียมและวิตามิน B จำนวนมาก ช่วยให้ระบบประสาทอยู่ในสภาพดี ป้องกันความเครียด และดูแลอารมณ์ดีและทัศนคติที่ดีของเรา
Alabash มีวิตามินซี วิตามิน PP และวิตามิน A จำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียม แคลเซียม และธาตุเหล็ก Alabash มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานที่สมบูรณ์แบบของระบบหัวใจและหลอดเลือดและมีผลสงบเงียบในกระเพาะอาหาร
อลาบาช ช่วยรักษาผลสำเร็จของอาหาร ร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืด ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องการสำหรับอาหาร เพิ่ม alabash เล็กน้อยในซุปผักและสลัดและจะส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ
สลัดอลาแบช ทำจากเศวตศิลา 200 กรัม แครอท 1 ลูก แตงกวา 1 ลูก น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ พริกไทย ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว
Alabash อร่อยมากถ้าขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด เพิ่มแครอทขูด แตงกวาหั่นบาง ๆ ลงใน alabash ขูดและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
ซุปครีมอลาแบช ยังช่วยให้ได้ภาพเงาที่พอดียิ่งขึ้น
สินค้าจำเป็น: หัวหอม 1 หัว, เศวตศิลา 700 กรัม, มันฝรั่ง 300 กรัม, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สับหัวหอมอย่างประณีต Alabash และมันฝรั่งหั่นเป็นก้อน ผัดหัวหอมจนเหลืองทองในน้ำมันที่ด้านล่างของกระทะ เพิ่มเศวตศิลาและมันฝรั่งและเติมน้ำอุ่น 1200 มิลลิลิตร
หลังจากที่ผักสุกแล้ว - ใช้เวลาประมาณ 40 นาที - ปรุงรส ใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดแล้วบดทุกอย่าง เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบขนมปังโฮลมีล
แนะนำ:
Alabash ป้องกันไข้หวัดและมะเร็งต่อมลูกหมาก
Alabash ซึ่งไม่เป็นที่นิยมในประเทศของเราดูเหมือนลูกบอลสีเขียวหรือสีม่วงขนาดกลาง ส่วนที่กินได้ของผักในฤดูใบไม้ร่วงนี้เป็นลำต้นที่หนาขึ้นของพืชล้มลุก แม้ว่าจะมีการปลูกในละติจูดของเรามานานหลายทศวรรษ แต่เศวตศิลามักไม่ปรากฏอยู่บนโต๊ะบัลแกเรีย คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวอย่างไร เป็นที่ทราบกันดีว่านอกจากรสชาติที่หวานแล้ว อลาบาชยังเซอร์ไพรส์ด้วยประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายและสุขภาพของมนุษย์ Alabash ดูเหมือนหัวผักกาด แต่มีรสชาตินุ่มนวลและหวานกว่า สามารถบริโภคได้ทั้งแบบดิบและแ
