2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทุกคนเคยได้ยินมาว่าบางคนมีระบบย่อยอาหารที่ดีกว่าคนอื่นๆ และเครื่องดื่มบางชนิด ไม่ว่าจะมีแอลกอฮอล์หรือไม่มีแอลกอฮอล์ ก็มีการประมวลผลเร็วกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ น่าเสียดายที่ไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าเครื่องดื่มชนิดใดได้รับการประมวลผลนานเท่าใด
ขึ้นอยู่กับว่ามันเป็นแอลกอฮอล์หรือไม่มีแอลกอฮอล์และไม่ว่าจะอัดลมหรือไม่อัดลมตลอดจนลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการแปรรูปเครื่องดื่มท้องต่างๆ:
- เมื่อเตรียมน้ำผลไม้คั้นสดและสงสัยว่าร่างกายจะประมวลผลนานแค่ไหน ควรพิจารณาว่าผักและผลไม้มีความเป็นด่างหรือเป็นกรด เพราะผักและผลไม้ที่มีความเป็นด่างจะถูกแปรรูปในเวลาที่สั้นกว่าผักที่เป็นกรดมาก ตัวอย่างเช่น คนแปรรูปผลไม้ เช่น สับปะรด เชอร์รี่ และส้มโอ ประมาณ 2 ชั่วโมง และแอปเปิ้ล แครอท กล้วย แตงโม และแอปริคอต เป็นเวลาเกือบ 3 ชั่วโมง ที่น่าแปลกใจก็คือความจริงที่ว่าแม้แตงโมจะดูอ่อนโยน ร่างกายก็ประมวลผลแตงโมนานกว่า 3 ชั่วโมง
- เมื่อซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูป ไม่ว่าจะน้ำอัดลมหรือไม่ ให้พิจารณาว่าในน้ำผลไม้นั้นมีสารกันบูดอะไรบ้าง ตัวอย่างเช่น E270 ซึ่งถูกเติมลงในน้ำอัดลมอย่างกว้างขวาง เป็นเรื่องยากมากสำหรับร่างกายในการประมวลผล ไม่แนะนำแม้แต่สำหรับเด็ก
- เมื่อเราพิจารณาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความหลากหลายในการแปรรูปแอลกอฮอล์จากกระเพาะอาจแตกต่างกันอย่างมาก เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยจะสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้เร็วกว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
- ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าการประมวลผลวอดก้า 50 มล. และแชมเปญ 100 มล. ใช้เวลาประมาณ 1-1.5 ชั่วโมงและสำหรับเบียร์ 500 มล. - น้อยกว่า 1 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน คอนยัค 100 มล. และไวน์ 200 มล. จะสลายตัวในเวลาประมาณ 3.5-4 ชั่วโมง ร่างกายต้องการเวลามากขึ้นหากบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณมากร่วมกับเบียร์ แชมเปญ หรือแอลกอฮอล์อัดลมอื่นๆ และจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นตัวอย่างการคำนวณ และคุณไม่จำเป็นต้องลองใช้มันในทางปฏิบัติ
- เครื่องดื่มอัดลมเกือบทั้งหมดมีน้ำตาลในปริมาณมาก ซึ่งร่างกายย่อยได้ยาก และยังทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลาอีกด้วย
