2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
จนถึงขณะนี้ นักโภชนาการทุกคนได้แยกหมวดหมู่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วออกจากทฤษฎีของพวกเขา แต่ถึงวันนี้! การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ
เหล่านี้เป็นผลการศึกษาล่าสุดซึ่งได้รับการประกาศในการประชุมระหว่างประเทศว่าด้วยโรคอ้วนในสตอกโฮล์ม
คำสั่งเป็นการปฏิวัติ ด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ขัดแย้งกับคำแนะนำทั่วไปของแพทย์และนักโภชนาการ เช่นเดียวกับบรรทัดฐานของยา ที่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนำไปสู่ความเครียดในร่างกายและเป็นอันตราย
การศึกษานี้นำโดย Dr. Katrina Purcell จากมหาวิทยาลัยเมลเบิร์น เธอเปรียบเทียบอาหารจานด่วนซึ่งลดน้ำหนักได้ 1.5 กก. ต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 เดือน กับการควบคุมอาหารแบบค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งผู้เข้าร่วมลดน้ำหนักได้ครึ่งกิโลกรัมในเจ็ดวัน
บุคคลที่มีน้ำหนักประมาณ 100 กิโลกรัมเข้าร่วมในการศึกษานี้
น่าแปลกสำหรับนักวิทยาศาสตร์เองที่การลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วนั้นประสบความสำเร็จมากกว่าในการบรรลุน้ำหนักที่ต้องการ 78% ของผู้ที่รับประทานอาหารอย่างรวดเร็วบรรลุเป้าหมายและลดน้ำหนักได้มากถึง 15% มีเพียง 48% ของผู้ที่มีการลดน้ำหนักในระดับปานกลางเท่านั้นที่ได้ผลเช่นเดียวกัน
แน่นอน ผลลัพธ์ใหม่พบผู้วิจารณ์เพื่อหักล้างข่าวดีทันที พวกเขาให้ความเห็นว่าการศึกษาไม่ได้คำนึงถึงความทนทานของผลลัพธ์ที่ได้รับ ตามที่พวกเขากล่าวหลังจากการทดลองผู้เข้าร่วมในนั้นได้รับน้ำหนักที่หายไปอย่างรวดเร็ว
แนะนำ:
ไชโย! เบียร์เรียกน้ำย่อยทั้งหมดในที่เดียว
เบียร์เสิร์ฟในโอกาสต่าง ๆ พร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยแบบเย็นและแบบร้อนที่หลากหลาย อาหารเรียกน้ำย่อยต่อไปนี้เหมาะสำหรับเบียร์: คาเวียร์, ปลา, โรคตับแข็ง, มะกอก, ไส้กรอก, ชีสสีเหลือง, ชีส, ไข่ต้ม, ลิ้น, เนื้อย่าง, เบคอนเค็ม, lyutenitsa กับกระเทียมและอาหารอื่น ๆ อีกมากมายจากอาหารระดับชาติและระดับโลก แซนวิชสามารถทำจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ แซนวิชวางบนโต๊ะในจานใหญ่หรือเสิร์ฟในจานเล็ก แม่บ้านแต่ละคนสามารถเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยเบียร์ร้อนดังต่อไปนี้:
ไชโย! เบียร์รักษามะเร็ง
เบียร์รักษามะเร็ง ส่วนผสมในของเหลวสีเหลืองอำพันสามารถต่อสู้กับโรคร้ายกาจที่สุดในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันจากมหาวิทยาลัยไอดาโฮได้ค้นพบว่าฮ็อพซึ่งเป็นตัวกำหนดรสชาติขมของเบียร์นั้นมีสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ การทดสอบแสดงให้เห็นว่ามีความสามารถพิเศษในการหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สามารถใช้ทำยาเพื่อช่วยรักษาโรคมะเร็งและโรคติดเชื้อทุกชนิด ผู้เชี่ยวชาญได้แยกสารฮิวมูลอนและลูปูลอนออกจากฮ็อพและพยายามสังเคราะห์สารเหล่านี้ในห้องปฏิบัติการ หลังจากการลองผิดลองถูกมาหลายครั้
ไชโย! พวกเขาทำแอลกอฮอล์ที่ไม่เป็นอันตราย
ในวันหยุด เรามักจะหักโหม - ส่วนใหญ่เรากินมาก และอาหารหนักและมันเยิ้ม แอลกอฮอล์ก็เป็นเพื่อนร่วมที่โต๊ะเช่นกัน ทั้งหมดนี้สร้างความเครียดให้กับตับและร่างกายโดยรวม และถ้าคุณคิดว่าสองสามวันหลังจากวันหยุด คุณจะชำระตัวเองด้วยชาและผลไม้ คุณสามารถลองลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มในช่วงวันหยุด ในกรณีที่ความปรารถนาดีในปีนี้ยังไม่เพียงพอ และคุณไม่สามารถจำกัดการบริโภคอาหารรสเลิศจากโต๊ะได้ ให้ใช้ประโยชน์จากแผน A - ชำระร่างกาย วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการกำจัดแอลกอฮอล์และอาหารที่มี
ไชโย! เราลดน้ำหนักเพราะความหนาวเย็น
ความหนาวเย็นจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเราอีกต่อไป - อุณหภูมิต่ำทำให้เกิดการก่อตัวของโปรตีนซึ่งจะเปลี่ยนสิ่งที่เรียกว่า ไขมันเลวในทางที่ดี นี่คือการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ตีพิมพ์ใน Daily Express โปรตีนที่ค้นพบใหม่นี้เรียกว่า Zfp516 และนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าโปรตีนนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ขอบคุณ Zfp516 ที่เรียกว่า ไขมันสีขาวซึ่งเก็บพลังงานและสะสมจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสีน้ำตาลซึ่งเผาผลาญแคลอรี นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียได้ทำการ
ไชโย! พบสารทดแทนไขมันในร่างกาย
เส้นใยไม้กำลังจะกลายเป็นสารทดแทนไขมันชีวภาพ โดยจะสามารถผลิตไส้กรอก มายองเนส ไอศกรีม และอื่นๆ ได้ แนวคิดนี้มาจากบริษัทจากประเทศนอร์เวย์ ซึ่งดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับการผลิตเยื่อและกระดาษ Beauregard Biorefinery มีโรงงานอยู่ที่รัฐวิสคอนซิน สหรัฐอเมริกา ผลิตส่วนผสมทดแทนไขมันขาวที่นั่นและได้รับการอนุมัติจากทางการสหรัฐฯ แล้ว ผลิตภัณฑ์นวัตกรรมที่ทำจากไมโครไฟเบอร์เซลลูโลสเรียกว่า SenseFi แนวคิดสำหรับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกใหม่นี้คือการช่วยในการต่อสู้กับโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม การค้นพบสูตรที
