2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีราคาไม่แพงมากที่สุดแห่งหนึ่งในตลาดบัลแกเรีย และเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายศตวรรษ นอกเหนือจากราคาถูกและอร่อยแล้ว มันยังเป็นตัวช่วยที่ทรงคุณค่าในการต่อสู้กับโรคอ้วนและเป็นพันธมิตรที่ขาดไม่ได้ในปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย ดูประโยชน์ที่สำคัญที่สุดบางประการที่คอทเทจชีสมีต่อร่างกายของเราในบรรทัดต่อไปนี้ เมื่อคุณรู้จักพวกเขา คุณจะต้องกินมันทุกวัน!
- คอตเทจชีสมีประโยชน์มากมาย ในการรักษาปัญหาตับและน้ำดี ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่บางครั้งหมอเรียกเธอว่าพยาบาลตับอย่างติดตลก
- คอทเทจชีส มีวิตามินบีรวม วิตามินเอ โปรตีน ฟอสฟอรัส แคลเซียมสูง ขอแนะนำสำหรับสุขภาพกระดูก ฟัน เล็บ และผมที่แข็งแรง เช่นเดียวกับผิวที่เรียบเนียน นุ่ม และเงางาม
- ถือว่าทำให้การมองเห็นแย่ลงและมีผลดีต่อระบบประสาท
- นมเปรี้ยวมีผลโทนิค ขอแนะนำอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว เมื่อภูมิคุ้มกันของเราต่ำและเรามีความอ่อนไหวต่อไวรัส
- คอทเทจชีสถือเป็นอาหารที่เหมาะสม แม้แต่ผู้ที่แพ้แลคโตส ไม่เหมือนกับนมและผลิตภัณฑ์สีอื่นๆ การบริโภคไม่ก่อให้เกิดปัญหาเรื่องแก๊สหรือกระเพาะอาหารอื่นๆ
- ชีสกระท่อมแนะนำ ของผู้ป่วยโรคเกาต์ แสดงให้เห็นว่าเมื่ออยู่ในส่วนสำคัญของเมนูของผู้ป่วย สภาพทั่วไปจะดีขึ้น
- คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่า และสำหรับสตรีมีครรภ์ สนับสนุนการพัฒนาระบบโครงกระดูกของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสมและบรรเทากรดที่สตรีมีครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมาน
- นมเปรี้ยวกำลังเติม มีประโยชน์แต่แคลอรีต่ำ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือต้องการลดน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ คุณสามารถหาอาหารชีสกระท่อมได้หลากหลายโดยต้องแน่ใจว่าผลของพวกมันนั้นรับประกัน
- การบริโภคชีสกระท่อมเป็นประจำช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
- งานวิจัยใหม่บางชิ้นแสดงให้เห็นว่า คอทเทจชีสปกป้อง และตั้งแต่เริ่มเป็นมะเร็ง
- คอทเทจชีสสนับสนุนการทำงานของหัวใจ ดูแลระบบไหลเวียนโลหิต
- คอทเทจชีสเป็นอาหารโปรดของนักกีฬาและนักเพาะกาย มันให้พลังงานแก่ร่างกายและในขณะเดียวกันก็ช่วยสร้างกล้ามเนื้อเร็วขึ้น
