2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
นักโภชนาการชาวฝรั่งเศสแนะนำให้กินกล้วยแทนการยัดวาฟเฟิลและบิสกิตให้ตัวเองในตอนบ่าย ผลไม้สีเหลืองไม่เพียงตอบสนองความหิวเท่านั้น แต่ยังให้สารที่มีประโยชน์มากมายแก่ร่างกาย - วิตามิน E, C และ B6 ฝ่ายหลังมีหน้าที่ทำให้อารมณ์ดี
กล้วยมีสารที่มีประโยชน์อื่นๆ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม บางครั้งกล้วยก็ถือเป็นต้นไม้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น เป็นไม้ล้มลุกที่มีความสูงได้ถึง 9 เมตร ลำต้นของ "ต้นไม้" จริง ๆ แล้วเป็นใบม้วนเป็นท่อ
กล้วยบานเป็นสีม่วง และรอบๆ ดอกไม้ก็มีใบสีแดงและสีม่วง พวงสุกประกอบด้วยผลไม้โหล ในอินเดียและจีนถือว่าศักดิ์สิทธิ์มานานแล้ว นั่นคือเหตุผลที่เจดีย์อินเดียจำนวนมากมีหลังคากล้วย
ผลไม้อร่อยไม่ใช่สีเหลืองเสมอไป กล้วยสีทอง สีดำ สีแดง ไซคลาเมน และสีชมพูเติบโตในเซเชลส์ คำว่า "กล้วย" นั้นมาจากภาษาครีโอลและแปลว่า "เป็น"
ผลไม้ที่ดีที่สุดคือยาว 20 ซม. และหนา 4 ซม. มีแคลอรีค่อนข้างสูง - 100 กรัมมี 100 แคลอรี ดังนั้นจึงไม่ควรหักโหมจนเกินไป
ผลไม้สีเหลืองหนึ่งผลมีโพแทสเซียมซึ่งเพียงพอต่อการรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้อยู่ในสภาพดีตลอดทั้งวัน กล้วยเหมาะสำหรับการป้องกันโรคทางเดินอาหารและสามารถรับประทานได้กับโรคกระเพาะเรื้อรัง
สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารแปลกใหม่มีตัวเลือกกล้วย มันกินเวลา 7 วันและด้วยความช่วยเหลือที่หายไป 4-5 กก. กินกล้วย 1.5 กิโลกรัมต่อวันและดื่มนม 1 ลิตร ในระหว่างวัน คุณสามารถดื่มชาเขียวหรือชาสมุนไพร 2-3 ลิตรโดยไม่ใส่น้ำตาลและน้ำแร่
สูตรอื่น ๆ กับกล้วย
แนะนำ:
กล้วย
กล้วยเป็นพืชที่มีลักษณะคล้ายต้นไม้ถึงแม้จะเป็นไม้ล้มลุกก็ตาม ชื่อ ใช้กล้วย เพื่อแสดงถึงผลยาวของพืช กล้วยแต่ละลูกนอกจากจะมีเปลือกป้องกันอยู่ด้านนอกแล้ว ยังมีเปลือกเล็กๆ อยู่ข้างใน ซึ่งแยกออกเป็นแถบๆ เมื่อเก็บแล้ว กล้วยยังคงสุกต่อไป ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เราแต่ละคนเชื่อมั่น ประวัติกล้วย กล้วยเป็นพืชที่มนุษย์ปลูกที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่ง บ้านเกิดของมันคือหมู่เกาะมาเลย์ซึ่งประชากรใช้เป็นอาหารที่เสริมอาหารปลา กล้วยป่าหลายชนิดยังคงพบได้ในปาปัวนิวกินี ฟิลิปปินส์ และมาเลเซีย ร่อง
กล้วย: วิธีแก้ท้องไม่ปกติง่ายๆ
บวมและปวด เราทุกคนคุ้นเคยกับความรู้สึกที่เราได้ลองใช้ยาทั้งหมดจากโฆษณาทางทีวีและสูตรอาหารที่บ้านทั้งหมดบนอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่ามีวิธีแก้ปัญหาที่ง่าย - ราคาไม่แพง ราคาถูกและมีประโยชน์ กล้วย. สาเหตุที่ ท้องไม่ปกติ มีหลายอย่าง - อาหารที่ไม่เหมาะสม, การบริโภคไฟเบอร์ไม่เพียงพอในรูปแบบของผักและผลไม้, ขาดการออกกำลังกาย ผลไม้อร่อยมีประโยชน์ใน ต่อสู้กับท้องไม่ปกติ ด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างแรกเลย กล้วยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งแ
กล้วย มันฝรั่ง และมะเขือเทศ ต้านโรคกระดูกพรุน
การลดการดูดซึมของกระดูกจะป้องกันไม่ให้กระดูกอ่อนตัวและแตกหัก และเพื่อจุดประสงค์นี้ ควรเน้นที่ผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือโพแทสเซียมเพียงพอ การศึกษานี้จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษและตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์อิสระ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเกลือโพแทสเซียมจะลดปริมาณกรดและแคลเซียมที่ขับออกมาทางปัสสาวะ กล่าวอีกนัยหนึ่งเกลือโพแทสเซียมช่วยต่อต้านกรดส่วนเกินและรักษาแร่ธาตุในกระดูก นี่คือคำอธิบายโดย Dr.
ช็อคโกแลต กล้วย ผักโขม อาหารเพื่อความสุข
มีความเชื่อมโยงระหว่างอาหารและความสุข มีอาหารที่ส่งผลดีต่ออารมณ์ของเรา นำความสุขและความสุขมาสู่จิตวิญญาณ อารมณ์ของเราถูกกำหนดโดยสารสื่อประสาทสองประเภท อันแรกเป็นตัวยับยั้ง อันหลังเป็นตัวกระตุ้น ผู้คนอารมณ์ดีเมื่อสารสื่อประสาททั้งสองชนิดอยู่ในภาวะสมดุล Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่มีผลต่อสสารสีเทาของเรา อาหารที่สนับสนุนการผลิต ได้แก่ ช็อกโกแลต กล้วย และผักโขม การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับทีมนักวิทยาศาสตร์ ไม่ว่าจะเป็นนักชีววิทยา นักจิตวิทยา วิศวกร และนักประสาทวิทยา
