คอเลสเตอรอล - มันคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

คอเลสเตอรอล เป็นที่รู้จักกันดีกว่าเป็นคอเลสเตอรอล มันเป็นไลโปฟิลิกตามธรรมชาติ - สารไขมันสีขาวที่ไม่ละลายในน้ำ แต่ละลายได้ในตัวทำละลายอินทรีย์หลายชนิด

เป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศในการก่อตัวของน้ำดีโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์และการสังเคราะห์วิตามินดี

มันถูกระบุครั้งแรกโดย Francois de la Salle ชาวฝรั่งเศสในปี 1769 ในร่างกาย ผลิตคอเลสเตอรอล is ในลำไส้ ตับ อวัยวะเพศ และไต คอเลสเตอรอลที่จำเป็นส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในนั้น ส่วนที่เหลือได้มาจากอาหารและผิวหนัง

คอเลสเตอรอลพบมากใน is ผลิตภัณฑ์อาหารจากสัตว์

จำเป็นต้องควบคุมการเผาผลาญอาหารเป็นจำนวนมาก

ช่วงปกติของคอเลสเตอรอลในเลือดอยู่ระหว่าง 3.6 ถึง 7.3 มิลลิโมลต่อลิตร

เมื่อคอเลสเตอรอลมีมากเกินไป ส่วนเกินจะไหลเวียนในเลือดและเกิดขึ้น สะสมตามผนังหลอดเลือด. เมื่อโคเลสเตอรอลสะสมอยู่ที่ผนังหลอดเลือดจะเกิดภาวะหลอดเลือด เป็นโรคเรื้อรังของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่นำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือด หัวใจวาย และความดันโลหิตสูง สิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่คุกคามถึงชีวิต

เมื่อไหร่ ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูงขึ้น จำเป็นต้องมีอาหารสำหรับคอเลสเตอรอลสูง ในอาหารนี้ไม่รวมซาลามี่, เนื้อสัตว์ที่ไม่มีไก่งวงและไก่, ถั่ว, ครีม การบริโภคเกลือมีจำกัด

มันสะสมเป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่ดี, กรรมพันธุ์, วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง

ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายวัดโดยการตรวจเลือด นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดในห้องปฏิบัติการใดๆ

เมื่อไหร่ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง มักไม่มีอาการ นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนไม่ทราบเกี่ยวกับปัญหาร้ายแรงนี้ พวกเขารู้เรื่องของเขาช้ามาก

เป็นการดีที่จะระมัดระวังสิ่งที่คุณกินและหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เป็นการดีที่เราแต่ละคนจะนึกถึงสิ่งที่เรากิน อย่างที่เราทุกคนทราบ มนุษย์คือสิ่งที่เขากิน