2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
วัยรุ่นส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับหัวข้ออุดมคติ - รูปร่างที่สมบูรณ์แบบรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ พวกเขาพร้อมสำหรับการถูกกีดกันอย่างมาก โดยไม่ได้ตระหนักว่าการกีดกันเหล่านี้สามารถนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพที่แท้จริงแก่พวกเขาได้
ความจริงไม่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักมากกว่าสองปอนด์หรือแคลอรี่ของวาฟเฟิลหนึ่งอัน ในชีวิตจริง โรคภัยต่างๆ กระทบผู้คน และทุกคนก็คิดว่า "ฉันหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน" แต่บางครั้งก็สายเกินไป
จากความปรารถนาที่จะดูเหมือนหุ่นจำลองเราสามารถเข้าสู่สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ - ภาวะทุพโภชนาการ กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาหารไม่เพียงพอสำหรับวันนั้นนำไปสู่ผลที่ตามมา พวกเขาคืออะไร?
ประการแรก - เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงความสำคัญของอาหารที่หลากหลายและครบถ้วนสำหรับเด็กและวัยรุ่น - ความสุดโต่งและข้อจำกัดใดๆ เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาและไม่จำเป็นอย่างยิ่ง จากการศึกษาของแคนาดาพบว่าภาวะทุพโภชนาการอาจนำไปสู่หลายปีต่อมา อาจใช้เวลาถึง 15 ปี แต่ปัญหาจะเกิดขึ้น นักวิจัยจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติในเมืองคัลการี ประเทศแคนาดา กล่าว
กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณหิว สิ่งนี้จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณไม่ช้าก็เร็ว นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของเราแล้ว เราต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ สถาบันแคนาดาเตือน ความเครียดจะเริ่มกระทบกระเทือนเราได้ง่ายขึ้น และอย่างที่เราทราบกันดีว่าโรคเกือบทุกชนิดสามารถ "ปลดล็อก" ได้
อาการหลักที่คนขาดสารอาหารมีคือความดันโลหิตสูง, ไม่แยแส, ปวดกล้ามเนื้อ, น้ำหนักลด ในสภาวะขั้นสูงอาจเกิดอาการบวมน้ำ, ความดันเลือดต่ำ, ชีพจรที่ไม่ชัด, ความผิดปกติของหัวใจ, อาการอาหารไม่ย่อย ผิวของผู้ที่ขาดสารอาหารจะแห้งและไม่เป็นที่พอใจ สูญเสียรูปลักษณ์ที่สดใส รอยคล้ำใต้ตาปรากฏขึ้น อาจทำให้การมองเห็นและการได้ยินอ่อนแอลง
ภาวะแทรกซ้อนก็ไม่มีข้อยกเว้นในเงื่อนไขนี้ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือโรคบิด วัณโรค โรคปอดบวม บุคคลที่อยู่ในสภาพเช่นนี้ฟื้นตัวช้ากว่าคนอื่นมาก แต่ด้วยน้ำหนักปกติ