2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่น่าเชื่อ แต่เป็นความจริง - คาร์โบไฮเดรตและไขมันที่มีอยู่ในไอศกรีมไอศกรีมที่สดชื่นจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ทำให้ไอศกรีมเป็นหนึ่งในอาหารที่เหมาะสมที่สุดในช่วงฤดูร้อน ผลข้างเคียงของการล่อลวงอันแสนหวานไม่ควรมองข้าม
จากการศึกษาพบว่าไอศกรีมมีหน้าที่เพิ่มโทนเสียง เป็นผลมาจากการบริโภคคุณสามารถปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ
ข่าวดีไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น ไอศกรีมกลายเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ในการต่อสู้กับความเครียดและความตึงเครียด การบริโภคเป็นประจำมากขึ้นสามารถจูงใจให้ร่างกายหลั่งเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
นอกจากสุขภาพของอวัยวะภายในแล้ว ไอศกรีมยังดูแลรูปร่างโดยรวมของคุณด้วย แน่นอนว่าความอ่อนช้อยของนมเย็นนั้นแน่นอนว่าหากปรุงจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีสิ่งที่เรียกว่า "วิตามินความงาม" - A, E และ B. ไอศกรีมยังประกอบด้วยแร่ธาตุและสารที่มีประโยชน์ เช่น ฟอสฟอรัส (มีประโยชน์ต่อกระดูก) แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก
ไอศกรีมที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับร่างกายคือไอศกรีมโยเกิร์ตแช่แข็ง ไอศกรีมชนิดนี้มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและจุลินทรีย์ ไอศกรีมโยเกิร์ตแช่แข็งสามารถเก็บส่วนผสมอันมีค่าได้นานถึงสามเดือน
ไอศกรีมผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำกิจกรรมทางจิตอย่างเข้มข้น
ข้อสรุปทั่วไปที่เราสามารถทำได้คือ ไอศกรีมช่วยเพิ่มการป้องกันโดยรวมของร่างกายต่อสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยลดความดันโลหิต เสริมสร้างระบบกระดูก และปรับปรุงการทำงานของสมอง
มีหลักฐานว่าการทดลองที่หวานชื่นช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้และมะเร็งกระเพาะอาหารได้อย่างมาก
