2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารทะเล เป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ อาหารและสลัดจากพวกเขาถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลังจากทำความสะอาดอาหารทะเล คุณสามารถใช้มันในสูตรอาหารทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นกับข้าว ซุป หรือแม้แต่บนพิซซ่า โรยหน้าด้วยผักที่คุณชื่นชอบ
อาหารทะเลมักปรุงในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารทั่วไปคือ linguine with อาหารทะเล. Linguines เป็นสปาเก็ตตี้ชนิดหนึ่ง
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับ 2 เสิร์ฟ: ลิงกวินี 200 กรัม หอยแมลงภู่ต้ม 100 กรัม เนย 20 กรัม ปลาหมึก 200 กรัม ปลาหมึก 300 กรัม หรือปลาหมึกเด็ก กุ้ง 150 กรัม หัวหอม 50 กรัม มะเขือเทศราชินี 100 กรัม มะเขือเทศราชินี 20 กรัม โหระพาสด น้ำมันมะกอก 100 มิลลิลิตร เกลือ 6 กรัม ชีส Parmesan ขูด 50 กรัม
ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเค็มร้อน เมื่อส่วนนอกสุกเต็มที่และแกนแข็งกว่าเล็กน้อย ให้นำออกจากเตาและสะเด็ดน้ำ
ปลาหมึกปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ ปลาหมึกต้มและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ หากใช้หมึกเด็กแทนหมึก พวกเขาจะทิ้งให้หมด
ผัดหอยแมลงภู่ ปลาหมึก ปลาหมึก และกุ้งปอกเปลือกในน้ำมันมะกอก ใส่สปาเก็ตตี้และเนย ผสมทุกอย่างและเพิ่มหัวหอมสับละเอียดและใบโหระพาสับละเอียด
เติมน้ำเดือด 100 มิลลิลิตรและเคี่ยวประมาณห้านาทีภายใต้ฝา จานนี้เสิร์ฟในจานขนาดใหญ่ แต่ละส่วนตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่งและโรยด้วยพาร์เมซานชีส
ด้วยอาหารทะเลสลัดอุ่น ๆ นั้นจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
สินค้าจำเป็น: พริกแดง 1 ตัว กุ้ง 200 กรัม ปลาหมึก 100 กรัม หอยแมลงภู่ 100 กรัม ผักโขม 8 ใบ มะกอก 10 ลูก บวบ 1 ลูก พาร์เมซานชีสขูด 50 กรัม มะนาว 1 ลูก น้ำมันมะกอก และเกลือ
ทำความสะอาดอาหารทะเลโรยด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูก หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ทอดในน้ำมันมะกอกประมาณสองถึงสามนาที นำออกมาใส่ชามและทิ้งไว้
ผักก็หั่น มะกอกก็หลุมแล้วหั่นเป็นวงกลม ผัดผักทั้งหมดจนเหลืองทองประมาณ 4 นาที
ใส่อาหารทะเล ปิดไฟ และปิดฝาจานเพื่อเคี่ยวทุกอย่าง หลังจากผ่านไป 5 นาที ยกออกจากเตาแล้วเสิร์ฟสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก แล้วโรยด้วยพาร์เมซานชีส
แนะนำ:
ปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและง่ายดาย: หมู
เนื้อหมู เป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ที่ใช้และบริโภคมากที่สุดในประเทศของเรา เราสามารถทำได้หลายวิธีและโดยทั่วไปเราจะเจอสูตรที่คล้ายคลึงกัน เราได้ตัดสินใจที่จะเสนอสิ่งที่น่าสนใจเพิ่มเติมให้คุณ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะไม่เพียงแต่เป็นมื้ออร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยประหยัดเวลาอีกด้วย หมูซอสผัก สินค้าจำเป็น:
ปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและง่ายดาย: เนื้อลูกวัว
เนื้อวัว สามารถเตรียมได้หลายวิธีแต่ใช้เวลานานในการเตรียมตัว ตัวเลือกที่เร็วที่สุดคือทำในหม้ออัดแรงดัน สูตรต่อไปนี้ที่เราเลือกสามารถเตรียมได้ในหม้ออัดแรงดันและในสูตรปกติ ขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณมี เนื้อลูกวัวกับมะเขือเทศ สินค้าจำเป็น: เนื้อวัว 1 กก.
อาหารทะเล - บนโต๊ะตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน To
การค้นพบมากมายในแหล่งโบราณคดีเป็นเครื่องยืนยันว่าคนในสมัยโบราณกินอาหารทะเลมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ศ.สตีเฟน ไคลน์ นักโภชนาการแห่งมหาวิทยาลัยโตรอนโต เชื่อว่าอาหารทะเลซึ่งคิดเป็นเกือบ 50% ของเมนูบรรพบุรุษของเราเมื่อประมาณ 20,000 ปีก่อน ช่วยให้พวกเขาพัฒนาจิตใจได้อย่างมีนัยสำคัญ เห็นได้ชัดว่าสัตว์ทะเลมีอยู่ในความเชี่ยวชาญพิเศษแรกในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ และสิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงมาจนถึงทุกวันนี้ มีแม้แต่เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่เป็นที่นิยมในบราซิล เขาบอกว่ามีกษัตริย์องค์หนึ่งอาศัยอ
อาหารทะเล
อาหารทะเล และลมทะเลที่พัดโชยมาก็มักจะสัมพันธ์กับอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์ของฤดูร้อน สิ่งที่ดีคืออาหารทะเลสดหรือแช่แข็งสามารถหาได้ตลอดทั้งปีในตลาด แต่แน่นอนว่า หอยแมลงภู่ ปลาหมึก หรือล็อบสเตอร์ที่จับได้สดๆ ใหม่ๆ ที่มีรสมะนาวเล็กน้อยนั้นไม่มีคู่แข่งในเรื่องของกลิ่นและรสชาติ เราสามารถแบ่งอาหารทะเลทั้งชุดที่เราใช้เป็นอาหารได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ หอยและกุ้ง ประเภทของหอย ได้แก่ หอยนางรม หอยแมลงภู่ ปลาหมึก ปลาหมึก ปลาหมึก บางส่วนมีลักษณะโดยการให้อาหารโดยการกรองน้ำ กลุ่มกุ้ง ได้แก่ ปู
