ทำไมน้ำถึงมีพลังบำบัดและส่งผลอย่างไรต่อเรา?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ตั้งแต่สมัยโบราณ มีการใช้น้ำเพื่อการรักษาโรค มันครองสถานที่สำคัญในการแพทย์แผนจีน - ชาวจีนใช้น้ำเพื่อฟื้นฟูความสามัคคีในร่างกาย ในอียิปต์ พวกเขาสร้างวัดพิเศษที่ผู้คนอาบน้ำ ดื่ม และทำหัตถการ

วันนี้ทุกคนรู้ดีว่าเป็นพื้นฐานของชีวิตที่มีสุขภาพดี healthy น้ำ. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ต่อวันสามารถปกป้องบุคคลจากโรคต่างๆ เช่น นิ่วในไต และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ น้ำยังช่วยลดปริมาณแบคทีเรียและลดความหนาแน่นและความเป็นกรดของปัสสาวะ

การอาบน้ำด้วยน้ำเย็นขัดขวางกระบวนการบางอย่างในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับชีวเคมีของร่างกาย กระตุ้นหลอดเลือดและตอบสนองต่อการหดตัว ยังช่วยลดการไหลเวียนของเลือด น้ำเย็นส่งเลือดไปยังอวัยวะและเริ่มทำงานเต็มที่มากขึ้น

การอาบน้ำร้อนมีผลผ่อนคลายต่อร่างกาย ภายใต้อิทธิพลของมัน หลอดเลือดจะขยายตัว ความดันโลหิตลดลง และผิวหนังและกล้ามเนื้อจะได้รับเลือด น้ำร้อนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและขับสารพิษ ภายใต้อิทธิพลของมัน เนื้อเยื่อที่เสียหายจะได้รับสารอาหาร ซึ่งจะทำให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

น้ำทะเลมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย มันปรับโทนร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ เมื่อน้ำทะเลมีอุณหภูมิสูงขึ้น สารที่เป็นประโยชน์จะซึมเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางผิวหนัง การแช่น้ำทะเลมีผลทำให้จิตใจและร่างกายสงบ

พลังบำบัดของน้ำ สามารถเพิ่มได้ด้วยการใช้สมุนไพรหลากหลายชนิด ตัวอย่างเช่น ดอกคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ หรือโหระพาจะช่วยขจัดความตึงเครียดที่สะสมและการนอนไม่หลับ น้ำส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไร?

1. เพิ่มพลังงาน

ปริมาณน้ำที่เราดื่มนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของเรา ยิ่งเราดื่มน้ำมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งรู้สึกกระปรี้กระเปร่า การให้น้ำไม่เพียงพอจะทำให้น้ำเสียงและพลังงานโดยรวมลดลง

2.ช่วยบำรุงผิวพรรณ

เมื่อเราขาดน้ำ ผิวของเราจะแห้ง ตึง และเริ่มขาวขึ้น เหตุผลก็คือว่าน้ำช่วยเพิ่มผลผลิตของเซลล์และทำให้ผิวดูแข็งแรง อ่อนนุ่ม และเปล่งปลั่ง

3.อำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจ

น้ำช่วย ของการทำงานของหัวใจ หากเราดื่มน้ำน้อยกว่าที่แนะนำ ปริมาณเลือดจะลดลง ซึ่งทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นเพื่อจัดหาออกซิเจนที่จำเป็นให้กับเซลล์