2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มีแนวโน้มแฟชั่นไม่เพียง แต่ในเสื้อผ้าและเครื่องประดับ แต่ยังรวมถึงอาหารด้วย คุณสังเกตเห็นไหมว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในครัวของเราป้อนผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ เช่น เต้าหู้ นมผัก ไซต์
นอกจากนี้ยังมี เครื่องดื่มทันสมัยดีต่อกระเพาะ.
คีเฟอร์
เป็นนมหมักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเต็มไปด้วยโปรตีน โปรไบโอติก วิตามินบี โพแทสเซียม และแคลเซียม เนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย kefir จึงทำหน้าที่เป็นยาหม่องสำหรับกระเพาะอาหารและป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น ท้องอืด ก๊าซ คลื่นไส้ กลิ่นปาก นอกจากนี้ยังเพิ่มความใคร่ สามารถนำมาบริสุทธิ์หรือหวานกับน้ำผึ้งและผลไม้ เหมาะสำหรับปั่นและสมูทตี้ที่มีประโยชน์ เครื่องดื่มแสนสดชื่นในฤดูร้อน
คอมบูชา
นี่คือค็อกเทลชนิดหนึ่งของชาหมักและน้ำตาล เครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากสำหรับกระเพาะอาหาร มักจะบริโภคเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลังออกกำลังกายหรือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนชาเย็น เครื่องดื่มนี้ช่วยให้ลำไส้แข็งแรงและมีแคลอรี่น้อยลง มีน้ำตาลน้อยกว่าเครื่องดื่มอัดลมทั่วไปและมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม
Lassi
Lassi เป็นน้ำอัดลมจากอาหารอินเดีย สามารถเปรียบเทียบกับ kefir มันถูกเตรียมจากโยเกิร์ตและเจือจางด้วยน้ำ มีรสหวานและอุดมด้วยผลไม้ เช่น ลูกพีช กล้วย มะม่วง และอื่นๆ อีกประการหนึ่งของสิ่งนี้ เครื่องดื่มที่ทันสมัย คือมีเครื่องเทศเช่นขมิ้นและยี่หร่า - ยาโบราณสำหรับอาการปวดท้อง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการให้ความสำคัญอย่างมากกับการกินเพื่อสุขภาพ ทำให้อาหารอย่างกิมจิและมิโซะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้น
สูตรสำหรับพวกเขามีอยู่มานานหลายศตวรรษ แต่ด้วยการให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขาจึงถูกค้นพบอีกครั้งในวันนี้ อาหารเหล่านี้เป็นอาหารหมักดองที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อไมโครไบโอม เต็มไปด้วยจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเราจะเพลิดเพลินไปกับกระเพาะอาหารปกติรู้สึกอิ่มเอิบและสงบ
หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและของว่างสำหรับกระเพาะอาหาร ลองดูไอเดียซุปข้นและซุปครีมเพิ่มเติม
