2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แน่นอนว่าชายฉลาดบางคนเคยพูดไว้ครั้งหนึ่งและที่ไหนสักแห่งว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าเบียร์เย็น ๆ ในฤดูร้อนที่จะมาถึง (ตลอดไป) ปรากฏว่าเขาไม่ผิด
การศึกษาใหม่โดยนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันประสาทวิทยาแห่งอิตาลี Pocilli แสดงให้เห็นว่าเบียร์หนึ่งขวดต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยกล่าวว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีผลตรงกันข้าม
ทีมงานยังพบว่านอกจากเบียร์แล้ว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ที่มีแอลกอฮอล์ยังดีต่อหัวใจในปริมาณเล็กน้อย สำหรับเบียร์โดยเฉพาะ ตัวเลือกที่เหมาะสมคือ 550 มิลลิลิตรต่อวัน การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์แม้สัปดาห์ละครั้งสามารถนำไปสู่โรคและภาวะแทรกซ้อนมากกว่า 45 รายการ
เบียร์ มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ช่วยชำระล้างร่างกายของเรา สารเหล่านี้ยังเสริมสร้างหัวใจ ดื่มเบียร์วันละ 1 แก้ว รวมกับอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข ดร. ซิโมนา คอสตันโซ หัวหน้าทีมวิจัยของทีมกล่าว
เบียร์ยังมีแร่ธาตุจำนวนมาก เช่น ฟอสฟอรัส ไอโอดีน แมกนีเซียม มีปริมาณน้ำตาลต่ำซึ่งมีระดับสูงเป็นปัจจัยในการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคอ้วนซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดหัวใจ
การศึกษาคู่ขนานโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแครนตัน รัฐเพนซิลเวเนีย พบว่าเบียร์ดำสามารถใช้เป็นวิธีการป้องกันหลอดเลือดได้ เป็นโรคเรื้อรังที่มีความก้าวหน้าซึ่งส่งผลต่อชั้นในของหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่และกลางของร่างกาย ไขมันจะสะสมอยู่ที่ชั้นในของหลอดเลือดแดง และผนังของหลอดเลือดจะหนาขึ้นและแข็งขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
นักวิจัยนำโดยศาสตราจารย์ Joe Vinson เชื่อว่าความเสี่ยงของหลอดเลือดสามารถลดลงได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ด้วยเบียร์หนึ่งแก้วต่อวัน นักวิจัยยังอ้างว่าเบียร์สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนได้ค้นพบส่วนผสมในฮ็อพที่เรียกว่า xanthohumol หรือ Xn ที่ช่วยปกป้องเซลล์สมองจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อม
หลังจากข้อเท็จจริงทั้งหมดนี้ สิ่งที่เหลืออยู่สำหรับเรา คือการฟังปราชญ์ที่เราเริ่มบทความและดื่มเบียร์ด้วย แม้ว่าฝนจะยังตกอยู่ข้างนอก
แนะนำ:
พวกเขาส่งออกราสเบอร์รี่บัลแกเรีย 90 เปอร์เซ็นต์ Bulgaria
ราสเบอร์รี่บัลแกเรียเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ส่งออกไปต่างประเทศ ผลไม้พื้นเมืองส่วนใหญ่ซื้อจากเยอรมนี เบลเยียม อังกฤษ ฝรั่งเศส และเนเธอร์แลนด์ โดยปล่อยให้ชายแดนถูกแช่แข็งหรือทำเป็นแยม ข่าวมาเป็นการส่วนตัวจากประธานสมาคมผู้ปลูกราสเบอร์รี่แห่งชาติ Bozhidar Petkov ซึ่งอธิบายว่าการบริโภคภายในประเทศของ ราสเบอรี่ ในประเทศของเรามีเพียง 5-10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น และในขณะที่ผู้ผลิตจากต่างประเทศซื้อมะกอกแช่แข็ง 70 เปอร์เซ็นต์ บด 20 เปอร์เซ็นต์ และสุดท้ายอยู่ในรูปแบบของแยมผิวส้มและน้ำผลไ
แฮมพื้นเมืองมีน้ำมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์
สมาคมผู้บริโภคที่ใช้งานจริงได้เตือนว่าปริมาณน้ำในแฮมพื้นเมืองนั้นสูงมาก โดยถึงระหว่าง 74 ถึง 77 เปอร์เซ็นต์ในบางสายพันธุ์ กรรมการบริหารขององค์กรผู้บริโภค Bogomil Nikolov กล่าวว่าไม่มีตัวบ่งชี้ที่แน่นอนสำหรับผู้บริโภคในการค้นหาเนื้อหาที่เป็นของเหลวในแฮม และในทางปฏิบัติผู้ผลิตสามารถเติมน้ำได้มากเท่าที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร แฮมมีสามประเภท และความแตกต่างระหว่างแฮมนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำในแฮม ตาม Nikolov มาตรฐานดังกล่าวจำเป็นสำหรับตลาดบัลแกเรี
เรากินขนมปังเค็ม 20 เปอร์เซ็นต์
ขนมปังวันนี้มีเกลือน้อยกว่าขนมปัง 20% เมื่อ 10 ปีที่แล้วตามการศึกษาใหม่ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าข้อเท็จจริงนี้เป็นความก้าวหน้าที่แท้จริงในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและสุขภาพของประชากร ขนมปังขาวมีการบริโภคเกลือลดลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา และขนมปังสีดำและขนมปังโฮลมีลลดลงบางส่วน ในปี 2544 มีการทดสอบผลิตภัณฑ์ 40 รายการและในปี 2554 - 203 ผลิตภัณฑ์ นักวิทยาศาสตร์เตือนเราว่าการลดเกลือในขนมปังไม่เพียงพอ เพื่อป้องกันตนเอง จำเป็นต้องจำกัดการใช้โดย
เรากินผลไม้น้อยลงเกือบ 20 เปอร์เซ็นต์
การบริโภคผลไม้ในบัลแกเรียลดลง 19.6% ในไตรมาสสุดท้ายของปี จากการศึกษาของสถาบันสถิติแห่งชาติ สถิติแห่งชาติรายงานว่าในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ชาวบัลแกเรียซื้อผลไม้เฉลี่ย 17.3 กิโลกรัม ซึ่งลดลงเมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว เมื่อเราซื้อผลไม้ 19.
บอระเพ็ดหวานฆ่าเซลล์มะเร็งได้ถึง 98 เปอร์เซ็นต์
มะเร็งเป็นหนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุดในโลก นักวิทยาศาสตร์พยายามหาวิธีต่อสู้กับมันอย่างต่อเนื่อง เพิ่งค้นพบคุณสมบัติใหม่ของสมุนไพรที่รู้จักกันดี พบว่าบอระเพ็ดหวานสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ถึง 98% ในเวลาเพียง 16 ชั่วโมง Artemisinin เป็นอนุพันธ์ของสมุนไพรบอระเพ็ดหวาน ("
