2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ถือว่าปีศาจ! น่าเสียดายที่ทุกวันนี้การหาอาหารเพื่อสุขภาพนั้นยากกว่าอันตราย แน่นอนสำหรับชิปและรถ - ทุกอย่างชัดเจน แต่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ถือว่ามีประโยชน์นั้นแท้จริงแล้วมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย
นี่คือรายการของ อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก ซึ่งรับประกันว่าจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์แก่คุณ แต่เป็นภัย อยู่ห่างจากพวกเขา หากคุณต้องการรักษาสุขภาพให้ยืนยาว
1. ไก่กัด
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: ไดกลีเซอไรด์, คาราจีแนน ไก่กัดมักประกอบด้วยส่วนผสมสังเคราะห์จำนวนมากที่ให้รูปลักษณ์ที่น่ารับประทานและไม่อนุญาตให้เน่าเสียอย่างรวดเร็ว
2. น้ำผลไม้
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: ฟรุกโตส แม้แต่น้ำผลไม้ธรรมชาติก็มีน้ำตาลมากถึง 36 กรัมต่อแก้ว และฟรุกโตสก็คือน้ำตาลนั่นเอง ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของไขมันใต้ผิวหนัง
3. น้ำตาลทรายขาว
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: น้ำตาลตามธรรมชาติ น้ำตาลทรายขาวเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่น้ำตาลอ้อยและลูกกวาดก็นำไปสู่โรคอ้วนเช่นกัน
4. ข้าวโพดคั่วสำหรับไมโครเวฟ
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: ไขมันทรานส์ อย่างที่ทราบกันดีว่าไขมันทรานส์มีผลเสียต่อการทำงานของหัวใจอย่างมาก เพราะเป็นสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือด
5. เครื่องดื่มชูกำลัง
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: ซูโครส กลูโคส คาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลังแต่ละชนิดเป็นค็อกเทลเคมีราคาแพงเกินสมควร ซึ่งมีคาเฟอีน เช่น กาแฟหนึ่งถ้วย และน้ำตาลหรือสารให้ความหวานจำนวนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มชูกำลังมีโอกาสทำให้เกิดฟันผุได้มากกว่ารถยนต์ทั่วไปถึง 11%
6. รถไดเอท
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: สีคาราเมล, น้ำมันพืชโบรมีน, บิสฟีนอลเอ, แอสพาเทม ขวดโคล่าในเวลาเดียวกันมีสารก่อมะเร็ง น้ำตาลสังเคราะห์ที่ทำให้เกิดโรคอ้วน และเครื่องดื่มรสเปรี้ยวมีน้ำมันพืชโบรมีนซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากและขัดขวางต่อมไทรอยด์
7. น้ำซุปคิวบิก
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: โมโนโซเดียมกลูตาเมต กลูตาเมตใช้เพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร ในขณะที่สีย้อมสีเหลืองสังเคราะห์นำไปสู่การสมาธิสั้นและทำให้เด็กเสียสมาธิ
8. ผลิตภัณฑ์ทอดในหม้อทอดลึก
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: น้ำมันเติมไฮโดรเจน ทุกอย่างที่ทอดในหม้อทอดลึก (มันฝรั่ง ปลาหมึก ฯลฯ) มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: น้ำมันเติมไฮโดรเจนที่ทอดอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและนำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดง
9. ปลาแซลมอนแอตแลนติก
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: โอเมก้า 6, โพลีคลอริเนต ไบฟีนิล (PCBs) ปลาแซลมอนแอตแลนติกได้รับการเพาะเลี้ยงทั้งหมดและมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่เป็นอันตรายซึ่งทำให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้ยังย้อมสีชมพูด้วยความช่วยเหลือของ PCBs - สารก่อมะเร็งที่ถูกห้ามตั้งแต่ปี 2522
10. ชาเย็น - บรรจุขวด
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: โพรพิลีนไกลคอลอัลจิเนต (E405) สารทำให้คงตัวและอิมัลซิไฟเออร์นี้สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบประสาท
11. ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: ไนเตรต โซเดียม ไนเตรตรบกวนการดูดซึมน้ำตาลในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์และมะเร็งลำไส้ และโซเดียมนำไปสู่ความดันโลหิตสูงซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ
12. แตงกวาดอง
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: โซเดียมเบนโซเอต โพแทสเซียมเบนโซเอต การทดลองแสดงให้เห็นว่าเบนโซเอตในแตงกวาดองในร้านทำลายไมโตคอนเดรียของเซลล์ของเรา กล่าวคือ พวกมันทำลายดีเอ็นเอ
13. ส้มทาสี
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: สีมะนาว ส้มมักถูกแต่งแต้มสีสันให้ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น นุ่มนวลขึ้น และเป็นสีส้มมากขึ้น สีย้อมเหล่านี้สามารถทำลายโครโมโซมและก่อให้เกิดมะเร็งได้
14. มายองเนสจากร้านค้าปลีก
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: โพแทสเซียมซอร์เบต โพแทสเซียมซอร์เบตในมายองเนส kupeshka ได้รับการยอมรับว่าเป็นสารก่อมะเร็งเพราะทำให้เกิดการกลายพันธุ์ในเซลล์ของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
15. ปลาแช่แข็งและผลิตภัณฑ์จากปลา
ส่วนประกอบที่เป็นอันตราย: เติร์ต-บิวทิลไฮโดรควิโนนเป็นสารกันบูดที่ในปริมาณสูงสามารถนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหาร
16. หมากฝรั่ง
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: butyran hydroxyanisole (Bha) BHA ถูกขับออกทางปากเมื่อเคี้ยว สารกันบูดในปริมาณมากช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือดและนำไปสู่การเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง เป็นสิ่งต้องห้ามในสหราชอาณาจักร ญี่ปุ่น และหลายประเทศในยุโรป
17. แป้งขาว
ส่วนประกอบที่เป็นอันตราย: คลอรีนไดออกไซด์. สารฟอกขาวนี้ในแป้งขาวคือ สารก่อมะเร็ง.
18. น้ำดื่มบรรจุขวด
ส่วนประกอบที่เป็นอันตราย: บิสฟีนอลเอ บิสฟีนอลเอมีอยู่ในขวดพลาสติกและอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของเต้านมในผู้ชาย เช่นเดียวกับมะเร็ง ภาวะมีบุตรยาก
19. ช็อคโกแลตประดิษฐ์
ส่วนผสมที่เป็นอันตราย: พอลิซอร์เบต-60 อิมัลซิไฟเออร์นี้ทำมาจากน้ำมันข้าวโพดและปาล์มและไม่เน่าเสีย ปัญหาคือมักประกอบด้วย 1,4-ไดออกเซน ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
แบ่งปันบทความนี้กับ รายชื่ออาหารที่อันตรายที่สุด กับผู้ดูแลสุขภาพ!
แนะนำ:
นี่คือ 4 E's ที่ไม่น่ากลัวขนาดนั้น
อาหารที่ปรุงเองที่บ้านมีปริมาณไม่มากและหมดเร็ว เมื่อเตรียมในปริมาณอุตสาหกรรม จำเป็นต้องเติมสารเพิ่มความหนา สารเพิ่มคุณภาพ และสาร E ต่างๆ สิ่งนี้จะเพิ่มอายุการเก็บรักษาโดยคงคุณสมบัติทางกายภาพไว้ สารดังกล่าวที่ใช้ในผลิตภัณฑ์มักเป็นยางล้อ - สารเพิ่มความข้นและความคงตัวซึ่งสกัดจากแหล่งต่างๆ บางส่วนมาจากพืช แต่บางชนิดได้มาจากการดัดแปลงทางเคมี พวกเขาไม่มีกลิ่นหรือรส แต่มีหน้าที่ทางโภชนาการในการเล่นบทบาทของเส้นใยช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของลำไส้ บางชนิดยังใช้เป็นยาระบาย อาหาร
นี่คือ 4 อาหารที่มีกลิ่นหอมที่สุดในโลก
การรับกลิ่นเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่พัฒนาได้ดีที่สุดของเรา และเรามักจะไว้วางใจมันอย่างเต็มที่ ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้เห็นหรือสัมผัสอะไรก็ตาม ความรู้สึกของเรานี้สำคัญมากเมื่อเราพูดถึงอาหาร แค่คิดว่าถ้าคุณสามารถลิ้มรสอาหารเมื่อคุณป่วยและจมูกของคุณถูกปิดกั้น หากคุณสูญเสียการดมกลิ่น คุณจะสูญเสียการรับรสไปโดยอัตโนมัติ เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้ทำงานประสานกันเพื่อทำงานอย่างถูกต้อง ตอนนี้เราจะนำเสนออาหารที่มีกลิ่นแรงที่สุดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งไม่มีทางที่จะผิดพลาดได้เมื่อคุณได้
นี่คือ 5 ประโยชน์ที่ดีที่สุดของเมล็ดแตงโม
บางทีคุณอาจเคยถุยน้ำลาย เมล็ดแตงโม ? บางคนถึงกับชอบแตงโมที่ไม่มีเมล็ด แต่คุณค่าทางโภชนาการของแตงโมจะทำให้คุณเปลี่ยนใจ เมล็ดแตงโมมีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหาร เมื่ออบแล้วจะกรอบและสามารถทดแทนตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย วิธีการอบเมล็ดแตงโม การคั่วเมล็ดแตงโมเป็นเรื่องง่าย เปิดเตาอบที่ 165 ° C แล้วจัดเรียงบนกระดาษรองอบ จะใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการปรุง แต่ถ้าคุณต้องการให้กรอบขึ้น ให้คนให้เข้ากันก่อนนำไปอบ คุณสามารถทำให้มันอร่อยยิ่งขึ้นได้โดยเติมน
นี่คือ 6 ขนมปังอินเดียที่คุณต้องลอง
ส่วนสำคัญของอาหารอินเดียคือขนมปังอินเดียซึ่งมีหลายประเภท บางคนมีแป้งไร้เชื้อ บางคนต้องขึ้น บางคนผัดและคนอื่นอบในกระทะ ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด ภูมิภาคต่าง ๆ ของอินเดียมีส่วนผสมและวิธีการทำอาหารของตนเอง นี่คือ 6 ที่มีชื่อเสียงที่สุดในอินเดียทั้งหมด 1.
กระบอกฉีดยา นี่คือ Mojito ใหม่
แก้วทรงสูงที่เต็มไปด้วยของเหลวสีส้มสดใสและน้ำแข็งที่ลอยอยู่ประดับโต๊ะในบาร์บ่อยขึ้น กระบอกฉีดยา มันค่อยๆกลายเป็นเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สามารถพบได้ที่ระเบียงของกรุงปารีส บนโต๊ะอาหารอิตาลีทั้งหมด ในมือของนักเรียน และในร้านกาแฟและบาร์ในตัวเมืองโซเฟีย ในร้านอาหารต่างๆ ค็อกเทลที่น่าประทับใจสามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารกัด ชีส หรือเครื่องเคียงอื่นๆ และถึงแม้จะถือว่าเป็นค็อกเทลสำหรับสาวๆ ก็ไม่ใช่ ผู้ชายหลายคนติดตามแฟชั่นของผู้หญิงและค้นพบประโยชน์ของค็อกเทลสีส้
