2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มันมักจะเกิดขึ้นที่ความโกลาหลครอบงำในครัว หากนมในตู้เย็นมีกลิ่นเหมือนหัวหอม แอปเปิ้ลเน่า และคุณกลัวที่จะเปิดลิ้นชักเพราะคุณอาจปิดฝาไว้ไม่ได้ในภายหลัง ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้เพื่อจัดห้องสำคัญนี้ในบ้านของคุณให้เป็นระเบียบ
ในตู้เย็น
ซูเปอร์มาร์เก็ตให้ข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าควรจัดเก็บผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อไว้ที่ไหน สินค้าบางรายการของคุณจะต้องแช่เย็นหลังจากเปิดจนถึงวันที่กำหนด จะเป็นการโล่งใจอย่างมากสำหรับคุณหากคุณทำเครื่องหมายไว้เมื่อเปิด นอกจากนี้ ควรวางอาหารพร้อมรับประทาน เช่น โยเกิร์ต เนย และเนื้อสัตว์ปรุงสุกไว้บนชั้นวางด้านบนหรือตรงกลาง
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จะผ่านกรรมวิธีทางความร้อน กล่าวคือ ควรวางเนื้อและปลาดิบบนชั้นล่างเพื่อไม่ให้หยดและปนเปื้อนอาหารอื่น ๆ หลีกเลี่ยงการใส่อาหารที่มีกลิ่นเหม็น เช่น หัวหอม ชีสเฉพาะ หรือปลารมควันในตู้เย็นนานเกินไป เมื่อต้องการเก็บผลิตภัณฑ์เฉพาะแบบเย็น ให้ใส่ในกล่องอาหาร
ในช่องแช่แข็ง
บ่อยครั้งเมื่อคุณไม่กินอาหารที่คุณเตรียมไว้ มันจะไปแช่ในช่องแช่แข็ง สิ่งนี้ทำให้จิตสำนึกของคุณสงบลงบ้างโดยไม่ทิ้งลงถังขยะโดยตรง อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปสองสามเดือน ความล่าช้าเหล่านี้ไม่อยู่ในระเบียบวาระการประชุม และคุณสามารถทิ้งสารแช่แข็งสูงได้อย่างง่ายดาย
เป็นการดีที่สุดสำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์ที่คุณใส่ในช่องแช่แข็งเพื่อให้มีฉลากว่ามันคืออะไรและวางไว้เมื่อใด การตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่คุณเก็บไว้ในช่องแช่แข็งอย่างน้อยเดือนละครั้งก็เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีเช่นกัน
ในที่มืด
ทางที่ดีควรเก็บน้ำมันและน้ำมันมะกอกให้พ้นจากแสง เช่นเดียวกันกับหัวหอม มันฝรั่ง และกระเทียม และนอกจากนี้ หัวหอมเหล่านั้นต้องอยู่ในที่แห้ง ถุงกระดาษสีน้ำตาลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดเก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้
ชามผลไม้และชั้นวางมังสวิรัติ
เก็บผักรากออกจากตู้เย็นในชามผลไม้ และผักโดยเฉพาะผักใบบนชั้นวางตู้เย็น เก็บผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ สับปะรด และแตงโมในที่เย็น
ชั้นวางของและตู้
จัดเรียงตู้ครัวของคุณจากภายในสู่ภายนอก วางผลิตภัณฑ์ที่ใช้น้อยไว้ด้านล่างและส่วนที่จำเป็นที่สุดไว้ด้านหน้า
วางกระทะ เครื่องครัว เครื่องใช้และถาดไว้ใกล้กับเตา เก็บมีด ช้อนตวง ตาชั่ง และเขียงไว้ใกล้เคาน์เตอร์ครัว เก็บช้อนส้อม ช้อนส้อม และผ้าเช็ดตัวไว้ใกล้อ่างล้างจาน
แนะนำ:
ช่วยด้วย! ขี้เกียจท้อง
คนท้องขี้เกียจ การรักษาซึ่งต้องใช้วิธีการแบบองค์รวมในทางการแพทย์เรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อย เป็นชุดของความผิดปกติที่มีลักษณะไม่สบายหรือปวดท้องส่วนบน รู้สึกอิ่ม ท้องอืด คลื่นไส้และอาเจียน ตามกฎแล้วมีอาการท้องอืดซึ่งมีลักษณะการทำงานและเกิดขึ้นจากความสามารถในการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารที่บกพร่อง สำหรับการดูดซึมอาหารที่เหมาะสม ความสามารถของกระเพาะอาหารในการดำเนินการเช่นการกระจายตัวของอาหารเป็นจังหวะการแปรรูปและการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น หากด้วยเหตุผลบางอย่างที่กระเพาะ
ช่วยด้วย! น้ำหนักขึ้นอย่างกะทันหันในตูด
ตูด เป็นบริเวณในสตรีที่ไวต่อการสะสมของไขมันที่ไม่ต้องการมากที่สุด สาเหตุอาจมีได้หลายประการ: การใช้ชีวิตอยู่ประจำ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือเพียงแค่การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ชอบเมื่อมองในกระจก และฉันเห็นตูดใหญ่ เลยต้องสู้กับอ้วนแบบไม่เหนื่อย สิ่งนี้ทำผ่านชุดของการออกกำลังกาย ความฟิต และแน่นอน - โภชนาการที่เหมาะสม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ กระชับก้น และการดูแลรักษาก็เป็นคนแคระ คุณส
