2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ชาวมาซิโดเนียได้เริ่มต้นบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับมนุษยชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหาร
อาหารใหม่นี้เป็นผลงานของ Dr. Jean Mitrev มันถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงมาซิโดเนียซึ่งแม้จะเป็นวันที่อบอุ่น แต่ก็ยังไม่สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ เธอกลายเป็นที่รู้จักในฐานะ อาหารมาซิโดเนีย, มันช่วยกำจัดส่วนเกินได้จริงและเพียงไม่กี่วันเท่านั้น
อาหารมาซิโดเนียนั้นดีเพราะไม่ต้องอดอาหาร นอกจากนี้ จำเป็นต้องสังเกตร่างกายในฤดูใบไม้ผลิเพียงห้าวันเพื่อให้ร่างกายของคุณสมบูรณ์แบบสำหรับฤดูร้อน ผู้สร้างรับประกันการสูญเสียระหว่าง 2.5 ถึง 5 กก. ในช่วงเวลานั้นหากปฏิบัติตามกฎระเบียบอย่างเคร่งครัด Dr. Jean Mitrev สัญญาว่าจะลดน้ำหนักได้มากถึง 15 กก. หากคุณทำซ้ำ 3 ครั้ง อนุญาตให้พัก 2 วันหลังจากทุก ๆ วันที่ 5
เช่นเดียวกับระบอบการปกครองที่ประสบความสำเร็จอื่น ๆ ระบอบนี้มีกฎทอง เมื่อไหร่ อาหารมาซิโดเนีย เป็นอาหารที่ต้องบริโภคตามลำดับที่แน่นอน และไม่ผสมระหว่างมื้ออาหาร แม้แต่ภายในวันเดียวกัน
อาหารเช้าเหมือนกันทุกวัน ประกอบด้วยผลไม้ที่คุณเลือก อนุญาตทั้งหมดยกเว้นกล้วยและองุ่น อนุญาตให้ดื่มกาแฟได้ แต่ไม่มีน้ำตาลและสารให้ความหวาน นี่คือสิ่งที่คุณควรกินใน 5 วันของอาหาร:
วันที่ 1
อาหารกลางวัน: ส้ม ไข่ต้ม ชามโยเกิร์ต
อาหารเย็น: มะเขือเทศ 2 ลูก ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังกรอบ 2 ลูก แตงกวาครึ่งลูก
วันที่ 2
อาหารกลางวัน: ส้ม ไข่ต้ม ชามโยเกิร์ต
อาหารเย็น: เนื้อต้ม 125 กรัม, มะเขือเทศ, ส้ม, รัสค์, ชาหนึ่งถ้วยไม่มีน้ำตาล
วันที่ 3
อาหารกลางวัน: ส้ม ไข่ต้ม ชามโยเกิร์ต แตงกวา;
อาหารเย็น: เนื้อต้ม 125 กรัม, มะเขือเทศ, ส้ม, รัสค์, ชาหนึ่งถ้วยไม่มีน้ำตาล
วันที่ 4
อาหารกลางวัน: ชีสวัว 125 กรัม, มะเขือเทศ, รัสค์;
อาหารเย็น: เนื้อต้ม 125 กรัม, มะเขือเทศ 2 ลูก, แอปเปิ้ล, รัสค์;
วันที่ 5
อาหารกลางวัน: ปลาหรือเนื้อต้ม 200 กรัม, มะเขือเทศ, รัสค์;
อาหารเย็น: ผักต้ม 500 กรัม - มันฝรั่ง, แครอทหรือถั่ว, ไข่ต้ม, รัสค์
อาหารจะดำเนินการเป็นเวลา 5 วันหลังจากนั้นจะต้องมี 2 วันที่อนุญาตให้กินทุกอย่างนอกระบอบการปกครอง เพื่อให้ได้ผลจริง อาหารต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ แอลกอฮอล์ในรูปแบบใดเป็นสิ่งต้องห้าม
เพื่อป้องกันตัวเองจากผลกระทบโยโย่ ทุกวันจันทร์หลังสิ้นสุดระบบการปกครองควรขนถ่าย นี่คือเมนูแนะนำ:
อาหารเช้า: น้ำมะนาวหนึ่งแก้วเจือจางด้วยน้ำ กาแฟหนึ่งแก้วไม่มีน้ำตาล
อาหารกลางวัน: แอปเปิ้ลและรัสค์;
อาหารเย็น: ไข่ต้ม, มะเขือเทศ, รัสค์
