2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทำซุปด้วยมะนาวและพาสต้าเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สำหรับซุป 6 เสิร์ฟคุณต้องใช้น้ำซุปไก่ 1,700 มิลลิลิตร, พาสต้าโฮลมีล 125 กรัม, ไข่ 3 ฟอง, น้ำมะนาว 1 ลูก, หัวหอมสีเขียวสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ, มะนาวฝานสำหรับตกแต่ง
ต้มน้ำซุปใส่พาสต้าและปรุงจนนุ่ม ตีไข่จนเป็นฟอง ใส่น้ำมะนาวและน้ำเย็น 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำซุปร้อนสองช้อนในกระแสบาง ๆ คนตลอดเวลา
นำส่วนผสมทั้งหมดกลับเข้าไปในกระทะและตั้งไฟบนไฟอ่อนเป็นเวลาสองนาที ใส่เครื่องเทศ ตกแต่งด้วยมะนาวฝานและเสิร์ฟ
คุณสามารถเตรียมจานเนื้อหมักที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อย่างง่ายดาย สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้งคุณต้องใช้เนื้อวัว 1 กิโลกรัม, น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ, ใบกระวาน 5 ใบ, ไวน์แดง 200 มิลลิลิตร, หัวหอมสับละเอียด 2 ต้น, มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำซุปผัก 300 มิลลิลิตร
เตรียมน้ำดองโดยใส่เนื้อลงในชามแล้วเทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จัดใบกระวาน 5 ใบด้านบน เทไวน์แดงลงไปแล้วโรยด้วยหัวหอม
หมักไว้ในตู้เย็นทั้งคืน แต่คุณสามารถย่นขั้นตอนให้เหลือ 4 ชั่วโมง เปิดเตาอบที่ 200 องศาใส่เนื้อในกระทะแล้วเติมน้ำดอง
กระจายเนื้อด้วยมัสตาร์ดใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเทน้ำซุปผักร้อนลงในกระทะ นำเข้าอบ 45 นาที และทิ้งไว้อีกเล็กน้อยในเตาอบหากต้องการจะได้เปลือกที่อร่อย เสิร์ฟพร้อมถั่วเขียว
ใช้แอปเปิ้ลเขียวทำขนมง่าย ๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มันปรุงอาหารในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง คุณต้องใช้แอปเปิ้ลเขียวลูกเล็ก 4 ลูก เปลือกและน้ำส้มลูกเล็ก น้ำตาลทรายแดง 25 กรัม ลูกเกด 25 กรัม เนย 25 กรัม
เปิดเตาอบที่ 200 องศา ตัดแกนของแอปเปิ้ลแล้วกรีดรอบเส้นรอบวงตรงกลางเพื่อไม่ให้แตกเมื่ออบ
จัดเรียงแอปเปิ้ลในกระทะขนาดเล็กเพื่อให้ยืนชิดกัน ผสมเปลือกส้มขูดกับน้ำผลไม้ ใส่น้ำตาลและลูกเกด
แบ่งไส้ออกเป็นสี่ส่วนแล้วเติมแกนแอปเปิ้ลที่แกะสลักไว้ วางเนยชิ้นเล็ก ๆ ลงบนผลไม้แต่ละผลแล้วเท 2 ช้อนโต๊ะที่ด้านล่างของกระทะ อบครึ่งชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตสองสามช้อน
แนะนำ:
อาหารง่าย ๆ กับแอปเปิ้ลลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัมใน 5 วัน
แอปเปิ้ลเป็นอาหารที่มีประโยชน์และราคาไม่แพง พวกเขาปรับปรุงการย่อยอาหาร, ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี, ดูแลหัวใจ, ช่องปาก, ผิวหนัง แอปเปิ้ลมีอยู่อย่างแข็งขันในอาหารหลายชนิดและอาหารบางชนิดค่อนข้างเข้มงวด ตัวอย่างเช่น มีอาหารที่ยอมให้กินแต่แอปเปิ้ลเท่านั้น แต่พวกมันค่อนข้างจะเหน็ดเหนื่อยเพราะความหิวนั้นรุนแรงมาก แอปเปิ้ลยังมีอยู่ในระบอบข้าวสาลีของ Peter Deunov เป็นวิธีที่ดีในการชำระล้าง แต่ก็เป็นหลักสูตรที่ทุกคนทำไม่ได้ แต่วันนี้เราจะนำเสนออาหารแอปเปิ้ลที่เรียบง่ายและมีประโยชน์เ
อาหารง่าย ๆ กับอะโวคาโดช่วยกำจัด 3 กก. ใน 3 วัน
อะโวคาโด ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่งเพราะอุดมไปด้วยไขมันดี วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินซี แคลเซียม และธาตุเหล็ก การบริโภคผลไม้เม็กซิกันเป็นประจำถือว่ามีประโยชน์มากสำหรับปัญหาผิว ผมร่วง โรคข้ออักเสบ ปัญหาหัวใจ มะเร็ง และอื่นๆ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่อะโวคาโดถือเป็นแหล่งของสุขภาพ ความงาม และความเยาว์วัย แต่ตอนนี้เรามีข่าวดีมาบอกแฟนๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากพืชชนิดนี้ อะโวคาโดยังสามารถใช้เป็นยาสำหรับ ลดน้ำหนัก .
