2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
Rhodiola / Rhodiola rosea / หรือที่รู้จักในชื่อ Golden Root เป็นสมุนไพรที่รู้จักกันดีว่ามีผลการรักษาแบบสหสาขาวิชาชีพ Rhodiola เป็นพืชใบเลี้ยงคู่ของตระกูล Debelets
มีสีเหลืองสวยงามและมีลำต้นหลายใบ มันเติบโตในที่ราบสูงของเอเชียกลาง อเมริกาเหนือ และยุโรป คุณสมบัติการรักษาของ rhodiola เป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ มันเติบโตสูงถึง 2300 เมตรจากระดับน้ำทะเล ในบัลแกเรีย rhodiola เติบโตในพื้นที่สูงของ Stara Planina, Pirin และ Rila มีชื่ออยู่ใน Red Book of Protected Plants และห้ามรวบรวม
ประวัติของ rhodiola
Rhodiola มีประวัติอันยาวนานและรุ่งโรจน์ย้อนหลังไปถึง 77 ปีก่อนคริสตกาล ตอนนั้นเองที่ Discoridi นักฟิสิกส์ชาวกรีกได้บันทึกการใช้สมุนไพรนี้ในทางการแพทย์ ชาวไวกิ้งใช้โรดิโอลาอย่างกว้างขวางเพื่อเพิ่มความอดทนและความแข็งแกร่งทางร่างกาย และจักรพรรดิจีนได้ส่งคณะสำรวจไปยังไซบีเรียเพื่อนำโรดิโอลามาทำยาหลายชนิด
ชาวเอเชียกลางถือว่าชาจาก โรดิโอลา เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และหวัด หมอชาวมองโกเลียได้กำหนดให้โรดิโอลาแก่ผู้ป่วยมะเร็งและวัณโรค
Rhodiola เป็นสมุนไพรที่นิยมมากในการแพทย์พื้นบ้านของชาวเอเชียและยุโรปตะวันออก มันยังพบว่ามีการนำไปใช้ในโครงการแห่งความเหนือกว่าของสหภาพโซเวียตทางตะวันตกในช่วงสงครามเย็น
องค์ประกอบ Rhodiola
สารสกัด Rhodiola มีสารต่างๆ มากกว่า 50 ชนิด ที่สำคัญที่สุดคือแอลกอฮอล์โมโนเทอร์พีนและไกลโคไซด์ ฟลาโวนส์ โปรแอนโธไซยานิดิน โรซิริดอล อนุพันธ์ของกรดแกลเลียม และอื่นๆ
น้ำมันหอมระเหยจากดอกโรดิโอลามีส่วนประกอบประมาณ 86 ชนิด ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดคือแอลกอฮอล์มอนอเทอร์ปีนและไฮโดรคาร์บอน เป็นที่เชื่อกันว่าสารประเภทพิเศษที่สร้างคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ rhodiola เป็นสิ่งที่เรียกว่า โรซาวีน
การเลือกและการเก็บรักษา rhodiola
Rhodiola สามารถซื้อได้ในรูปของอาหารเสริมในร้านค้าเฉพาะทาง ราคาของอาหารเสริมมีราคาแพงและสามารถเข้าถึงได้ถึง BGN 50-60 แต่คุณภาพจะเถียงไม่ได้
นอกจากจะเป็นสินค้าแบบสแตนด์อโลนแล้ว โรดิโอลา สามารถพบได้ในท้องตลาดในรูปแบบของยาสมุนไพรต่างๆ สารต้านอนุมูลอิสระ สารลดไขมัน สารดัดแปลง และสูตรต่างๆ เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา จัดเก็บตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ประโยชน์ของโรดิโอล่า
Rhodiola ใช้ทั่วโลกในฐานะ adaptogen ที่มีคุณค่าและยาชูกำลังสมุนไพร Adaptogens เป็นกลุ่มของเชื้อราและสมุนไพรที่ naturopaths อ้างว่าขับไล่ความเหนื่อยล้าและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม คุณสมบัติของยาชูกำลังและการปรับตัวของ rhodiola ส่วนใหญ่เกิดจากสารไทโรซอลและโรดิโอโลไซด์
จากการศึกษาพบว่า โรดิโอลา เพิ่มสมาธิและความสามารถในการจำ สมุนไพรได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการเป็นโรคหัวใจที่เกิดจากความเครียดและซับซ้อนมากขึ้น การกระทำของมันในสภาวะเหล่านี้สัมพันธ์กับความสามารถในการลดปริมาณของคอร์ติโคสเตียรอยด์และคาเทโคลามีนที่ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาในช่วงความเครียด
Rhodiola ปกป้องและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูสมดุลการเผาผลาญในร่างกาย เพิ่มจำนวนเซลล์นักฆ่าในม้ามและกระเพาะอาหาร ปริมาณ Rhodiola เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อสารพิษ
จากการศึกษาในห้องปฏิบัติการของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียเกี่ยวกับหนู สมุนไพรช่วยชะลอการเติบโตของเนื้องอกและลดการแพร่กระจาย
Rhodiola ลดอาการซึมเศร้าด้วยการปรับสมดุลระดับเซโรโทนิน Rhodiola ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับความเครียดและความเหนื่อยล้า ปรับปรุงกีฬาและสมรรถภาพทางกาย ดังนั้นจึงถูกใช้โดยผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาอย่างแข็งขัน
ทราบถึงประโยชน์อื่น ๆ ของ rhodiola หลายประการ - ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปกป้องตับจากสารพิษปรับปรุงการได้ยินกระตุ้นการเผาผลาญไขมันช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมไทรอยด์ปรับปรุงสภาพของต่อมหมวกไต หลายปีที่ผ่านมา Rhodiola ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสมุนไพรที่มีศักยภาพมหาศาลในการรักษาความอ่อนแอและการหลั่งเร็วในผู้ชาย
ในการแพทย์พื้นบ้านของจีน โรดิโอลาใช้เป็นทางเลือกแทนโสม ในประเทศแถบสแกนดิเนเวีย สมุนไพรใช้เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรง สำหรับการติดเชื้อ โรคหวัด และเป็นยาโป๊
อันตรายจากโรดิโอลา
ไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบจากการใช้โรดิโอลา อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้กับสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็กเล็ก เนื่องจากขาดการวิจัยเพื่อความปลอดภัยในกลุ่มเหล่านี้
