2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
กรดไลโนเลอิกเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปกป้องผิว
มันถูกใช้ในการสังเคราะห์ทางชีวภาพของ prostaglandins และกรด arachidonic บางชนิด กรดไลโนเลอิกถูกค้นพบโดยบังเอิญในปี 1978 โดย Michael Paris ที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน
กรดลิโนเลอิค พบในไขมันของเยื่อหุ้มเซลล์ กรดนี้คิดเป็น 5-6% ของค่าพลังงานทั้งหมดของน้ำนมแม่ และมีความสำคัญต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกอย่างเหมาะสม
ประโยชน์ของกรดไลโนเลอิก
ในทางปฏิบัติ กรดลิโนเลอิค ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการรักษาและป้องกันปัญหาผิวหนังเช่นผิวแตกและแห้ง
เป็นไปได้ที่จะทำการบำบัดร่วมกับกรดไลโนเลอิกในการรักษาคอร์ติคอยด์ของโรคผิวหนังประเภทต่างๆ สนับสนุนการสร้างผิวใหม่ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และช่วยให้มีอาการคันและอักเสบ
คุณสมบัติการป้องกันของกรดไลโนเลอิกในรังสีอัลตราไวโอเลตและรังสีเอกซ์ได้รับการพิสูจน์แล้ว ทำให้เป็นปัจจัยสำคัญในการต่อสู้และป้องกันมะเร็งผิวหนัง
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงถึงความต้องการผู้ป่วยเบาหวานมากขึ้น กรดลิโนเลอิค. ช่วยลดจำนวนภาวะแทรกซ้อนที่อาจก่อให้เกิดโรคร้ายนี้ได้
กรดไลโนเลอิกในรูปของอาหารเสริมเหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักส่วนเกิน เป็นกรดที่ช่วยให้พวกเขาบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น
กรดลิโนเลอิค ปกป้องเซลล์ไขมันขนาดเล็กจากการขยายตัว มันบล็อกการเจริญเติบโตของไขมันและเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันอย่างมีนัยสำคัญ
กรดทำงานในสองทิศทาง - ยับยั้งการสะสมของไขมันปริมาณใหม่ในเซลล์ไขมันและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันที่สะสม
กรดลิโนเลอิค รักษาการเติบโตของเซลล์ที่แข็งแรงในปอด กระเพาะอาหาร ผิวหนัง หน้าอก และลำไส้ใหญ่ รักษาสุขภาพของระบบหลอดเลือดและหัวใจ รักษาระดับความดันโลหิตให้แข็งแรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและสุขภาพกระดูก
กรดไลโนเลอิกช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและทำงานได้ตามปกติ
แหล่งที่มาของกรดไลโนเลอิก
โดยทั่วไป กรดลิโนเลอิค พบในน้ำมันบางชนิด แต่คนส่วนใหญ่สามารถหาได้จากเนื้อวัวและเนื้อลูกวัว ชีส นมวัว และผลิตภัณฑ์จากนมเคี้ยวเอื้อง
กรดลิโนเลอิค นอกจากนี้ยังสามารถหาได้จากน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันกัญชง น้ำมันเมล็ดองุ่น เป็นต้น กรดไลโนเลอิกยังพบได้ในรูปของสารเติมแต่งและราคาอยู่ที่ประมาณ BGN 50
การขาดกรดไลโนเลอิก
การขาดดุลของ กรดลิโนเลอิค แสดงออกด้วยอาการต่างๆ เช่น ผมแห้ง ผมร่วง สมานแผลได้ยาก
การขาดกรดเป็นเวลานานสามารถบั่นทอนฟังก์ชั่นการป้องกันของผิวหนัง และทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดกลาก อักเสบ อาการคัน และปัญหาผิวอื่นๆ
ในเวลาเดียวกัน การผลิตเม็ดเลือดแดงและการสุกของเม็ดเลือดแดงสามารถถูกระงับได้ เป็นไปได้ว่าความผิดปกติของต่อมใต้สมองอาจเกิดขึ้นซึ่งจะควบคุมการทำงานและการเจริญเติบโตของต่อมหมวกไตและต่อมไทรอยด์
อันตรายของกรดไลโนเลอิก
หลายปีที่ผ่านมาการศึกษาคุณสมบัติของกรดไลโนเลอิกทำให้เกิดข้อโต้แย้งมากมาย คำถามที่เผ็ดร้อนที่สุดปัญหาหนึ่งคือจะกำจัดมันออกจากร่างกายมนุษย์ได้อย่างไร เพราะเชื่อกันว่ามีไอโซเมอร์ที่ไม่ปกติในร่างกาย เรื่องนี้ยังคงเป็นเรื่องของการวิจัย
