2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไวท์บริดชีส เป็นผลิตภัณฑ์บัลแกเรียดั้งเดิมที่มีรสชาติเฉพาะและพารามิเตอร์คุณภาพ มันถูกจัดทำขึ้นในครัวเรือนจากนมแกะ วัว แพะ หรือควาย
สภาพภูมิอากาศที่ไม่รุนแรง ทุ่งหญ้าและทุ่งหญ้าสีเขียวขนาดใหญ่ พืชพรรณที่อุดมสมบูรณ์ในพื้นที่ภูเขาเป็นสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับการผลิตน้ำนมคุณภาพสูง ไวท์บริดชีส ด้วยรสชาติและกลิ่นหอมของโยเกิร์ตที่ผลิตจากนมคุณภาพสูง
คุณภาพของรสชาติและความสม่ำเสมอของชีสนี้เกิดขึ้นได้จากเทคโนโลยีดั้งเดิมที่จุลินทรีย์และแบคทีเรียเฉพาะ Lactobacillus Bulgaricus (Lactobacillus Bulgaricus) มีบทบาทสำคัญ Lactobacillus Bulgaricus มีลักษณะเฉพาะด้วยคุณสมบัติของโปรไบโอติกและมีอยู่ โปรตีนในชีส มีลักษณะการดูดซึมง่าย ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญของผลิตภัณฑ์นี้
โปรไบโอติกมีฤทธิ์ต้านพิษที่รุนแรงและขจัดปัจจัยลบหลายประการของชีวิตสมัยใหม่ ซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและการใช้ยาลดลง
ชีสเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย โปรตีน เกลือแร่ แคลเซียม และโพแทสเซียม ชีสประเภทต่างๆ มีโปรตีน 21-22% ไขมันนม 24-25% และคาร์โบไฮเดรตประมาณ 1.5% ชีสอุดมไปด้วยแคลเซียมมาก
ไวท์บริดชีส เป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกเพศทุกวัยและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กและนักกีฬา
ประโยชน์ของการบริโภคชีส
• ไซเรนยืดอายุ. การบริโภคชีสหรือผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและชะลอกระบวนการชรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือมีโปรไบโอติกอยู่ในนั้น
• ผลิตภัณฑ์จากนมที่มีแลคโต-และไบฟิโดแบคทีเรียที่มีชีวิตกระตุ้นการผลิตสารต้านมะเร็งชนิดพิเศษที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง
• ชีสสุก ย่อยง่ายและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารและป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียเน่าเสียในลำไส้ เพิ่มการหลั่งน้ำย่อยและช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
• ชีสสามารถใช้เป็นอาหารหลังจากป่วยเป็นโรคติดต่อเฉียบพลันสำหรับผู้ป่วยที่หมดแรง มันถูกใช้ในการปรากฏตัวของกระบวนการของโรคในระบบย่อยอาหารเช่นโรคกระเพาะเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดที่ลดลงของการหลั่งในกระเพาะอาหารใน enterocolitis เฉียบพลันและเรื้อรังซึ่งกระบวนการเน่าเสียมีอิทธิพลเหนือในโรคของตับและน้ำดีในอาการเบื่ออาหาร;
• ชีสทุกชนิดมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• ชีสมีปริมาณแคลอรี่สูงและคุณค่าทางสรีรวิทยา ซึ่งเป็นผลมาจากโปรตีนและไขมันในปริมาณสูง การมีอยู่ของเปปไทด์ในร่างกายมนุษย์ที่ย่อยได้ดี กรดอะมิโนอิสระ วิตามิน และธาตุต่างๆ เมื่อชีสเติบโตเต็มที่ โปรตีนของชีสจะมีการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพและย่อยง่ายขึ้นและร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น
• ปริมาณกรดอะมิโน แคลเซียม และฟอสฟอรัสสูงทำให้เป็นอาหารที่มีคุณค่าสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวของโปรตีนในเนื้อเยื่อ เช่นเดียวกับการสูญเสียแคลเซียม (โรคกระดูกอ่อน โรคกระดูกพรุน)
• เนื่องจากชีสอุดมไปด้วยแคลเซียม การบริโภคในแต่ละวันจึงช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันการเกิดฟันผุ ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการตามปกติ
แนะนำ:
กิน 5 ลูกพรุนทุกวัน! นั่นเป็นเหตุผล
ธรรมชาติยังคงปรนเปรอเราด้วยผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูของลูกพลัมที่สุกหรือฤดูหนาว เมื่อผลไม้เหล่านั้นถูกทำให้แห้ง ทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการชำระล้างของลูกพรุน แต่นี่ไม่ใช่ผลประโยชน์เพียงอย่างเดียวที่ผลไม้ชนิดนี้สามารถนำมาสู่ร่างกายได้ พลัมเป็นแหล่งของวิตามิน A, C, B, PP, โพแทสเซียม, แมกนีเซียมและธาตุเหล็ก พวกเขายังมีผล choleteric และขับปัสสาวะ ขอบคุณสารแอนโทไซยานิน ลูกพรุน มีสีน้ำเงินเข้มเป็นของตัวเอง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยป้องกันมะเร็งและคว
กิน Bulgur เพื่อสุขภาพที่ดี
บุลกูร์ เป็นอาหารยอดนิยมในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติโดยเฉพาะ มีค่าพลังงานสูงและควรหาที่ในเมนูประจำวันของทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดี Bulgur ทำจากเมล็ดข้าวสาลีที่ไม่มีสะเก็ด ซึ่งต้มบางส่วนแล้วตากให้แห้งเป็นชิ้นเล็กๆ เรื่องราวของข้าวสาลีนี้ยาวมาก ต้นกำเนิดของ bulgur มาจากประเทศรอบ ๆ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน วันนี้มักใช้ในอาหารประจำชาติตุรกี กรีก และอาหรับ ในอาหารอินเดีย แต่ยังใช้ในยุโรปด้วย ทำไม bulgur ถึงมีประโยชน์?
กิน Quinoa วันละแก้วลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
นักวิทยาศาสตร์ของฮาร์วาร์ดได้แสดงให้เห็นว่าการรับประทานคีนัววันละชามสามารถป้องกันเราจากโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และโรคระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ ผลการศึกษายังระบุว่า เราสามารถพึ่งพา quinoa เพื่อสุขภาพได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังต้องพึ่งพาข้าวโอ๊ตอีกด้วย ผลการวิจัยพบว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอันตรายได้ 17% อาหารเป็นสิ่งที่ดีเพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ การศึกษานี้มีผู้คนมากกว่า 367,000 คนจากแปดรัฐของสหรัฐฯ
