2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผลการศึกษาพบว่า หากจะแก้อาการเมาค้างหลังจากผ่านคืนอันแสนเหน็ดเหนื่อย ก็ต้องกินสักมื้อหนึ่ง แซนวิชเบคอน. แซนวิชช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยให้ร่างกายรับมือหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
Elin Roberts จากมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลกล่าวว่าการกินอาหารที่เหมาะสมหลังจากดื่มสุราเป็นสิ่งสำคัญ และควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้อาการเมาค้างแย่ลง
ขนมปังเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด และเบคอนก็เต็มไปด้วยโปรตีนที่กระตุ้นการสร้างกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ดร.โรเบิร์ตส์กล่าวว่าหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก ร่างกายต้องการกรดอะมิโนเพื่อให้รู้สึกดีอีกครั้ง
จากการวิจัยพบว่า การกินแซนวิชเบคอนช่วยให้หายจากอาการเมาค้าง และแม้ว่าคุณจะได้กลิ่นเบคอน คุณก็จะรู้สึกโล่งใจหลังจากค่ำคืนที่มีพายุ
กรดอะมิโนช่วยลดน้ำตาลในร่างกายที่สะสมเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ไขมันในเบคอนยังช่วยลดน้ำตาลอีกด้วย
ร่างกายของคุณต้องการไขมันอย่างเร่งด่วน และแม้แต่คนที่กำลังลดน้ำหนักก็ควรบริโภคมันในตอนเช้า หากพวกเขาดื่มมากเกินไปในคืนก่อนหน้านั้น ผู้เชี่ยวชาญบอกกับ Daily Telegraph
แม้แต่กลิ่นเบคอนก็ทำให้สดชื่นได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ชิ้นสองสามชิ้นในกระทะแล้วดม
ไข่เป็นอาหารแนวหน้าของอาหารอาการเมาค้างที่ดีที่สุด และคุณสามารถกินมันแบบทอดหรือต้ม น้ำส้มหนึ่งแก้วก็ใช้ได้ผลดีสำหรับคุณเช่นกัน
ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรหยิบกาแฟถ้าคุณดื่มมากขึ้นในคืนก่อน หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและหวานเพราะจะทำให้ท้องระคายเคืองมากขึ้น
