ผู้ชายไม่กินเนื้อจะหัวล้านเร็วขึ้น

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33

ผู้ชายที่ปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์มีความเสี่ยงที่จะผมร่วงเร็วขึ้น จากผลการศึกษาใหม่ในสหราชอาณาจักรโดย Daily Express

จากการวิจัยพบว่า ความล้มเหลวของไก่ เนื้อหมู และเนื้อวัวทำให้ร่างกายขาดธาตุเหล็ก และเมื่ออาการขาดนี้รุนแรงขึ้น จะส่งผลต่อเส้นผมในขั้นแรก ซึ่งจะเริ่มร่วงมากกว่าปกติ

สำหรับผู้ชายที่เป็นมังสวิรัติและมังสวิรัติ หมายความว่าพวกเขาสามารถหัวล้านได้เร็วกว่าปกติ

ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษระบุว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติได้รับความนิยมอย่างมาก หลายคนหันหลังให้กับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และจากสัตว์ ตามแบบอย่างของดาราฮอลลีวูด คนอื่นๆ ทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ และอีกหลายคนก็กังวลเรื่องสัตว์

อย่างไรก็ตาม การกีดกันเนื้อสัตว์ นม และไข่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งธาตุเหล็กที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด และแร่ธาตุก็เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดร. ฮิลลารี โจนส์ ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าแทบไม่มีใครที่เลิกกินเนื้อสัตว์และไม่ได้รับภาวะขาดธาตุเหล็ก

เป็นความจริงที่คุณจะได้รับธาตุเหล็กจากพืช เช่น ผักโขม ถั่ว และผลไม้แห้ง แต่แร่ธาตุเหล่านี้จะถูกดูดซึมได้ช้ากว่าเนื้อสัตว์มาก แพทย์กล่าว

การศึกษายังระบุด้วยว่า นอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว การเลิกกินเนื้อสัตว์ยังส่งผลทางจิตใจ โดย 40% ของคนกินเจที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 40 ปีมีอาการซึมเศร้า