2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผู้คนนับล้านทั่วโลกบริโภคพริกไทยดำ และอาจมีเพียงไม่กี่คนที่สงสัยว่าพริกไทยดำมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ ช่วยแก้ไอ หวัด ช่วยย่อยอาหาร มีผลดีต่อเส้นผมและผิวหนัง
ปรากฎว่าการใช้งานทำให้สภาพของพวกเขาดีขึ้น แต่ก็มีความสามารถในการลดน้ำหนักตัว อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน และยังมีคุณสมบัติของยาปฏิชีวนะที่เด่นชัด
เครื่องเทศที่ดูเหมือนเล็กๆ นี้ซ่อนอยู่ ประโยชน์มากมาย เพื่อสุขภาพของมนุษย์ ประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม เหล็ก ใยอาหาร วิตามินซี และวิตามินเค เนื่องจากองค์ประกอบ พริกไทยดำ มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบที่เด่นชัด
เนื่องจากเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) พริกไทยดำมีคุณสมบัติในการเป็นยาปฏิชีวนะที่เด่นชัดเนื่องจากความจริงที่ว่าวิตามินนี้โจมตีอนุมูลที่เป็นอันตรายในร่างกาย ซึ่งจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของโรคมะเร็งและบางครั้งก็ใช้สำหรับมะเร็งผิวหนัง สารต้านอนุมูลอิสระในพริกไทยยังช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย
พริกไทยดำ ช่วยย่อยอาหารกระตุ้นการหลั่งกรดไฮโดรคลอริกและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับลำไส้และกระเพาะอาหาร น่าแปลกที่มันทำหน้าที่เป็นยาแก้หวัดและไอ นอกจากนี้ยังช่วยให้สุขภาพฟันดีขึ้นด้วยการต่อสู้กับฟันผุและบรรเทาอาการปวดฟัน
นอกจากหลายอย่างแล้ว ประโยชน์ของการรับประทานพริกไทยดำ มันก็กลายเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ต้องขอบคุณสารอัลคาลอยด์ไพเพอรีนที่ให้รสชาติของพริกไทยดำ ร่างกายจึงได้รับการปกป้องจากภาวะซึมเศร้าและกระตุ้นระบบประสาท
Vitiligo เป็นสภาพผิวที่บริเวณที่มันเริ่มสูญเสียเม็ดสีและเปลี่ยนเป็นสีขาว ปรากฎว่าไพเพอรีนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวอีกครั้ง และข้อความนี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาหลายชิ้นในลอนดอน
ประโยชน์อีกประการของพริกไทยดำคือความสามารถในการบดเพื่อใช้ขัดผิว นอกจากการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วแล้ว ยังช่วยชำระล้างสารพิษ ทำให้ผิวเนียนนุ่มเปล่งปลั่ง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย การขัดผิวด้วยพริกไทยดำจึงช่วยป้องกันการปรากฏตัวของสิว
ใช้แก้รังแคได้ พริกไทยดำบด วางบนหนังศีรษะเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นล้างศีรษะและสระผมในวันถัดไป วิธีที่น่าสนใจในการฟื้นฟูผมของคุณคือทำมาส์กจากพริกไทยดำป่นและเมล็ดมะนาวลงบนผมและหนังศีรษะ ทิ้งส่วนผสมให้ออกฤทธิ์ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
พริกไทยดำ โดยปกติแล้วจะปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อทานยาบางชนิด ด้วยเหตุผลนี้ จึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปริมาณพริกไทยสูงกว่าปกติ
นอกจากนี้ยังสามารถคาดหวังผลข้างเคียงได้หากใช้พริกไทยดำในปริมาณที่เป็นยา และอาจทำให้ปวดท้องและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ การสูดดมทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ บวมน้ำ (บวม) ไม่ค่อยมีภาวะหยุดหายใจ แน่นอนว่าผู้ที่แพ้ส่วนผสมบางอย่างควรหลีกเลี่ยงพริกไทย
