2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ส้มเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วย และยังมีโพแทสเซียม กรดโฟลิก และคาร์โบไฮเดรต ส้มช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด และคอเลสเตอรอล
ช่วยสมานแผลและรอยฟกช้ำตามร่างกายได้เร็วขึ้นหากทาด้วยสีส้ม ใบส้มยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยแก้อาการท้องผูกมีผลดีต่อการย่อยอาหาร กำจัดก๊าซส่วนเกินออกจากลำไส้และกำจัดปรสิต
ส้มมีผลในการฟื้นฟูปัญหาทางเดินปัสสาวะด้วยวิตามินซีซึ่งมีอยู่ในนั้น ช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและปัญหาไตอื่นๆ
ส้มยังมีผลในการรักษาตับและตับอ่อน ส้มช่วยให้ตับ "ทำงานได้อย่างเสถียร" และควบคุมการหลั่งน้ำดี ลดความเสี่ยงของการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
สีส้มเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผิวเรียบเนียน ปกป้องผิวจากโรคผิวหนังต่างๆ ทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่มขึ้น ไร้ริ้วรอย
การบริโภคส้มเป็นประจำทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเหล่านี้ช่วยป้องกันหวัด ไข้หวัด โรคหู และอาการไอ
ผู้ช่วยที่ดีสำหรับสุขภาพฟัน. การบริโภคส้มเป็นประจำช่วยปกป้องเหงือกและป้องกันฟันผุ ส้มเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ กรดโฟลิกที่มีอยู่ช่วยให้ทารกพัฒนา
ส้มยังสามารถใช้ขับไล่สัตว์ต่างๆ ออกจากสวนได้อีกด้วย เปลือกส้มที่เตรียมไว้สามารถนำมาใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ เปลือกส้มยังใช้ในเครื่องสำอาง น้ำส้มสำหรับมื้อเช้ามีผลดีต่อสุขภาพและเติมพลังให้กับร่างกายตลอดทั้งวัน
แนะนำ:
ส้ม
ส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวกลมๆ ที่มีเปลือกเนื้อละเอียด ซึ่งแน่นอนว่ามีสีส้มและด้านในด้วย ขนาดของส้มมักจะแตกต่างกันตั้งแต่เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณสองถึงสามนิ้ว ส้มมีต้นกำเนิดเมื่อหลายพันปีก่อนในเอเชีย ในภูมิภาคทางตอนใต้ของจีนจนถึงอินโดนีเซีย จากที่ที่มีการเผยแพร่ส้มในอินเดีย พวกเขาไม่ได้รับการปลูกฝังในตะวันออกกลางจนถึงศตวรรษที่ 9 ส้มหวานนำเข้ามาในยุโรปราวศตวรรษที่ 15 โดยกลุ่มต่างๆ เช่น พ่อค้าชาวมัวร์ ชาวโปรตุเกส และชาวอิตาลี ต้นส้มเริ่มปลูกในทะเลแคริบเบียนในช่วงปลายศตวรรษที่ 15
