2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เครื่องเทศสีเขียวมีอยู่ในอาหารและสลัดส่วนใหญ่ ใบไม้สีเขียวนั้นยอดเยี่ยมมากสำหรับการทำสลัดที่อร่อยจริงๆ สลัดผักสดมีแคลอรีน้อยมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง
สลัดกรีนเครลีซึ่งมีสีแดงในตอนท้ายมีรสบ๊องและใช้เป็นเครื่องเคียงกับปลาย่างและทอดตลอดจนอาหารที่มีเห็ด
ผักกาดแก้วของภูเขาน้ำแข็งนั้นชุ่มฉ่ำและกรุบกรอบ มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและชวนให้นึกถึงทั้งกะหล่ำปลีและผักกาดหอม เข้ากันได้ดีกับมายองเนสและชีสสีเหลือง
หากต้องการเก็บสลัดที่ซื้อไว้เป็นเวลานาน คุณควรรู้ว่าพวกเขาไม่ชอบความหนาวเย็น เก็บไว้ชั่วครู่ที่ด้านล่างของตู้เย็น ชุบน้ำเล็กน้อย และห่อด้วยพลาสติกแรป
Dill เป็นเครื่องเทศยอดนิยม บ้านเกิดของมันคืออียิปต์โบราณ Dill ประกอบด้วยวิตามิน P และ C รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและผ่อนคลาย
เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงรสสลัดและอาหารด้วยผักชีฝรั่งสด แต่ถ้าคุณซื้อคุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อป้องกันการทำลายของวิตามิน
คุณสามารถทำให้ผักชีฝรั่งแห้งบนกระดาษสะอาดในห้องที่มีอากาศถ่ายเท Dill มีประโยชน์และสามารถใช้สำหรับสลัด ซุป และอาหาร ผักชีฝรั่งสดต้องมีกลิ่นหอมแรงมาก
โรสแมรี่เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอมตะในหลายประเทศ มักใช้ทำยาความรัก โรสแมรี่ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องเทศแต่ยังเป็นยาอีกด้วย
ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ น้ำมันหอมระเหย และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ควรใช้ในปริมาณเล็กน้อย เพราะไม่เช่นนั้นจะระคายเคืองต่อระบบประสาทมากเกินไป
หากคุณใส่อาหารในปริมาณเล็กน้อย จะทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น นอกจากนี้โรสแมรี่ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและฟื้นฟูผิว ให้กลิ่นหอมของอาหารประเภทปลาและอาหารทะเล รวมทั้งอาหารประเภทผักและซุป
