2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำมันกัญชง ถือเป็นหนึ่งใน superfoods ไม่กี่อย่าง กรดไขมันโอเมก้าที่มีความเข้มข้นสูงในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายต่อร่างกาย วัฒนธรรมนี้เป็นที่รู้จักของมนุษยชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณและแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านของหลายประเทศ
องค์การอนามัยโลกเพิ่งตีพิมพ์ในจดหมายข่าวว่าน้ำมันกัญชาเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด เนื่องจากมีอัตราส่วนไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 ที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์คือ 3 ต่อ 1 น้ำมันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันอย่างมาก ต่อสู้กับการอักเสบ และแม้กระทั่งปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด
เมล็ดพืชน้ำมันกัญชงมีกรดไขมันจำเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ ไม่พบความเข้มข้นนี้ในผลิตภัณฑ์โดยตรงจากพืชน้ำมันอื่น ๆ น้ำมันกัญชงยังมีกรดไขมันจำเป็นสูง มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แต่ไม่สามารถผลิตเองได้ แต่ต้องยอมรับจากภายนอก
ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง แม้กระทั่งโรคข้ออักเสบและมะเร็ง
นอกจากนี้ กรดไขมันเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำหน้าที่ป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานและการพัฒนาของสมองและระบบประสาทด้วย การบริโภคปกติของ น้ำมันกัญชา เสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ เสริมสร้างผิว และบำรุงเส้นผม
คุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกอย่างของการรักษาไขมันคือการรักษากระดูกและเล็บ นอกจากนี้ยังใช้รักษากลากโดยตรง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีผลมหัศจรรย์เกือบต่อโรคผิวหนังภูมิแพ้ การใช้บ่อยๆ ช่วยลดความแห้งกร้าน อาการคัน และช่วยปรับปรุงผิวโดยรวมได้อย่างน่าทึ่ง
ในบรรดาส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่นๆ น้ำมันกัญชามีวิตามินดีในปริมาณสูง ซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม เช่นเดียวกับวิตามินอี ไขมันจากพืชช่วยบรรเทาความเครียดก่อนมีประจำเดือนและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ไม่มีใครเทียบได้
