น้ำลูกแพร์ดีต่อสุขภาพของเราอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ฤดูใบไม้ร่วงแล้ว และถึงแม้ว่าลูกแพร์ทุกชนิดจะมีจำหน่ายตามท้องตลาดตลอดทั้งปี แต่ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูที่ลูกแพร์เป็นของจริงและอร่อยที่สุด มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้ฉ่ำนี้ แต่น้ำลูกแพร์มีประโยชน์เท่ากับลูกแพร์หรือไม่? คำตอบคือใช่ ตราบใดที่คุณรู้วิธีเตรียมตัวและมันเป็นหนึ่งในลูกแพร์ในฤดูใบไม้ร่วงที่แท้จริง และก่อนที่เราจะพูดถึงประโยชน์มากมายของน้ำลูกแพร์ เราจะแสดงวิธีเตรียมมันให้คุณ

แน่นอน ดีที่สุดคือมีลูกแพร์ทำเอง หากคุณไม่มีที่ซื้อ ให้ตรวจสอบว่าเป็นบัลแกเรีย ไม่ใช่นำเข้าจากจีนหรืออาร์เจนตินา เป็นต้น

ล้างผลไม้เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นประมาณ 2 ซม. เทลงในกระทะแล้วโรยด้วยน้ำตาลเพิ่มน้ำตาลประมาณ 300 กรัมต่อลูกแพร์ 1 กิโลกรัม ทิ้งไว้ 16 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 20 องศา เทน้ำผลไม้ที่ได้ให้ความร้อนถึง 85 องศาแล้วเทลงในขวดที่เหมาะสมเพื่อปิดให้สนิท เก็บไว้ในที่เย็นและบริโภคภายใน 2 เดือน

และนี่คือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของเรา น้ำลูกแพร์:

1. น้ำลูกแพร์ทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติและสร้างแรงบันดาลใจให้เรามีพลังใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง

2. โดยการบริโภคน้ำลูกแพร์เป็นประจำ เราจะเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของการอักเสบ

3. น้ำลูกแพร์มีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร และแนะนำให้บริโภคเป็นประจำระหว่างรับประทานอาหาร

4. เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ น้ำลูกแพร์คืนอารมณ์ดีของเราและช่วยเราให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วง

5. น้ำลูกแพร์ช่วยลด [คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี] นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยาแก้ปวด

6. น้ำลูกแพร์สามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคไต

7. เนื่องจากแอนตี้ทอกซินที่มีอยู่ในน้ำลูกแพร์จึงเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในการเป็นพิษจากเห็ดและอื่น ๆ อาหาร;

8. หากมีอาการวิงเวียนศีรษะ ให้ดื่มทันที 1 ช้อนชา น้ำลูกแพร์และคุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างรวดเร็ว