2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณมีอาการหงุดหงิด นอนไม่หลับ แพ้เสียงดังและแสงจ้าพร้อมกับอาการเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยสมุนไพร
ใบสะระแหน่บ่งบอกถึงฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ และยากล่อมประสาท ในวันที่วุ่นวายของเราในแต่ละวันที่ขาดการพักผ่อน ความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้น ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะกลายเป็นเรื้อรัง คุณสามารถรักษาอาการนี้ได้ด้วยการออกไปเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และชงสมุนไพร
เลมอนบาล์ม มิ้นต์ และโรสฮิปเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างและเติมพลังให้กับร่างกาย สูตรที่ทดลองและทดสอบแล้วคือการผสมมินต์ 500 กรัมกับบาล์มมะนาว 500 กรัม ใส่ในขวดขนาดใหญ่แล้วเทน้ำ 1 ลิตรครึ่งน้ำ
อุ่นไว้ 5 วันแล้วคลายเครียด ทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งและดื่ม 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
ยาต้มที่มีประโยชน์มากอีกชนิดหนึ่งสามารถทำจากสะโพกกุหลาบ 100 กรัม ใบสะระแหน่ 50 กรัม และดอกลินเดน 10 กรัม ผสมและเทส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 600 มล. แล้วต้มเป็นเวลา 2 นาที พวกเขาถูกปกคลุมและลวก
เมื่อเย็นลง ยาจะถูกกรองและดื่มวันละ 4 ครั้งในถ้วยชา
อีกสูตรที่มีประโยชน์สำหรับอาการหงุดหงิดและเมื่อยล้าคือยาต้มใบสะระแหน่สดบด 2 ช้อนโต๊ะซึ่งราดด้วยน้ำร้อน 2 ถ้วย ทิ้งยาอายุวัฒนะนี้ไว้ 2 หรือ 3 ชั่วโมงแล้วคลายเครียด
ดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารครึ่งถ้วยสองหรือสามครั้งต่อวัน ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดที่คุณสัมผัสได้คือการรับประทานสมุนไพรสามชนิดนี้ ได้แก่ มิ้นต์ เลมอนบาล์ม และโรสฮิป
แนะนำ:
ตะไคร้
ตะไคร้ / Cymbopogon citratus / เรียกอีกอย่างว่า cymbopogon เป็นไม้ล้มลุกเขตร้อนที่ยืนต้นของตระกูลซีเรียล มีใบสูงแหลมเติบโตเป็นกลุ่มลำต้น สูงถึง 15 ซม. บ้านเกิดของตะไคร้คืออินเดีย แต่ยังปลูกในศรีลังกา อินโดนีเซีย แอฟริกา บราซิล และกัวเตมาลา ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เครื่องเทศชนิดนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันมากที่สุดในอาหารเวียดนามและอาหารไทย ปัจจุบันมีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในแคลิฟอร์เนียและฟลอริดา มันค่อยๆ เข้าสู่อาหารยุโรป และในไม่ช้าชื่อเสียงก็จะไปทั่วโลก ต
