2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณมีประสาทที่สั่นคลอนและโกรธในรายละเอียดที่เล็กที่สุด ลูกพรุนจะช่วยได้ คุณต้องมีลูกพรุน 1 แก้ว ไวน์แดงครึ่งลิตรและเครื่องเทศ
ล้างให้สะอาด ลูกพลัม เติมไวน์ใส่หม้อบนเตาและตั้งไฟจนไวน์หยดลงบนฝา จากนั้นนำออกจากเตา
ใส่พริกไทยดำ 7 เม็ด ใบกระวาน 1 กลีบ กานพลู 4 กลีบ กระวาน 1 หยิบมือ แล้วปิดฝา ปล่อยให้ยืนครึ่งชั่วโมง บริโภค ยาต้มกับความเครียด อุ่นเล็กน้อยถึง 50 มิลลิลิตรต่อวัน
ลูกเกดยังช่วยเรื่องความเครียด และหงุดหงิดอย่างรุนแรง ยาอายุวัฒนะพิเศษจะทำให้ระบบประสาทของคุณสงบลง คุณต้องการลูกเกด 300 กรัมและมะนาว 1 ลูก
เทน้ำ 1 ลิตรลงบนลูกเกด เติมเปลือกขูดของมะนาว 1 ลูกแล้วปรุงเป็นเวลาห้านาทีด้วยไฟอ่อน นำออกจากเตาแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง เติมน้ำมะนาวและดื่มวันละแก้ว
เพื่อลดความตึงเครียดประสาท หลังจากสถานการณ์ตึงเครียด อย่าเอื้อมไปหาอะไรหวานทันที มันจะชาร์จพลังงานให้คุณและทำให้คุณสงบลง แต่เอฟเฟกต์จะสั้นมาก
เปิดหน้าต่างให้กว้าง นั่งลง หรือถ้าเป็นไปได้ ให้นอนหนุนศีรษะด้วยหมอน 2-3 ใบแล้วหายใจเข้าลึกๆ
ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำเย็น บีบแล้ววางบนหัวของคุณ ดื่มน้ำเย็น 1 แก้ว และถ้าคุณยังรู้สึกประหม่า ให้กดตาเบา ๆ แล้วใช้สองนิ้วถูขมับ
คนที่ หงุดหงิด, ควรบริโภคผักชีลาวให้มาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสด. ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แม้หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน
