2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
นมและผลิตภัณฑ์จากนม มีประโยชน์สำหรับคนทุกวัย แต่ถึงกระนั้น หากคุณเป็นโรคใด ๆ ก็ควรระมัดระวังกับพวกเขาหรือเรียนรู้วิธีบริโภค ก็เป็นเช่นเดียวกันกับคนที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน ซึ่งควรเน้นการบริโภคชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์นมที่มีแคลอรีต่ำ
นี่คือบางส่วน ของอร่อยจากนม คุณสามารถเรียนรู้การทำอาหารได้หากคุณเป็นเบาหวานและจำเป็นต้องบริโภค เมนูนมเบาหวาน:
บิสกิตเบาหวาน
สินค้าจำเป็น: คอทเทจชีส 75 กรัม รำข้าวโอ๊ต 50 กรัม อัลมอนด์ป่น 100 กรัม ไข่ 2 ฟอง เนย 20 กรัม สารให้ความหวานเทียมตามชอบ
วิธีการเตรียม: รำ ถั่ว คอทเทจชีส สารให้ความหวานเทียม (ถ้าจำเป็น ให้ละลายในน้ำเล็กน้อย) และไข่ขาว เติมลงในไข่แดงที่ตี ผสมทุกอย่างแล้วทำแป้งจากส่วนผสมนี้ซึ่งวางในถุงแล้วพ่นเป็นวงกลมเล็ก ๆ บนกระดาษรองอบ บิสกิตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาจนเป็นสีชมพู
ครีมเบาหวาน
สินค้าจำเป็น: นมไขมันต่ำ 500 มล. 4 โปรตีน สารให้ความหวานเทียม
วิธีการเตรียม: เติมน้ำเล็กน้อยลงในไข่ขาวที่ตีแล้ว นมถูกนำไปต้มและสารให้ความหวานละลายในนั้น ไข่ขาวถูกตีด้วยหิมะ เทนมเย็นลงในไข่อย่างระมัดระวัง และสุดท้ายก็เติมไข่แดง ครีมที่ได้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะถูกผสมเบา ๆ แล้วอบในอ่างน้ำจนข้น
กระทะเบาหวานกับคอทเทจชีส
สินค้าจำเป็น: คอตเทจชีส 330 กรัม เนย 50 กรัม ไข่ 2 ฟอง สารให้ความหวานเทียม
วิธีการเตรียม: ไข่ที่ตีผสมกับคอทเทจชีสบดและสารให้ความหวานเทียม ผัดจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใช้ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่เทแป้งเหลวที่เตรียมไว้ลงในน้ำมันร้อนแล้วทอด mekis ซึ่งวางบนกระดาษในครัวเพื่อระบายไขมันออก กระทะสามารถเสิร์ฟพร้อมกับครีมนมไขมันต่ำ
สำหรับการเตรียมสูตรข้างต้น คุณสามารถใช้สารให้ความหวานเทียมที่คุณต้องการ แต่ไม่ใช่น้ำตาล
