2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มะรุม เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีสารที่เรียกว่า phytoncides ซึ่งเป็นสารต้านจุลชีพที่ปราศจากข้อเสียที่มีอยู่ในยาปฏิชีวนะสังเคราะห์
ไฟโตไซด์ทั่วไปพบได้ในพืชทุกชนิด แต่มีในปริมาณมากโดยเฉพาะในพืชชนิดหนึ่ง, หัวไชเท้า, กระเทียม, หัวหอม, เชอร์รี่
องค์ประกอบพืชชนิดหนึ่ง
ใหญ่ บวกมะรุม คือพืชชนิดนี้หาได้ง่ายมากในประเทศของเรา แต่คุณยังสามารถปลูกได้เพราะมันไม่แน่นอน
มะรุมสดประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตประมาณ 16% สารประกอบไนโตรเจน 3% และไขมันเพียงเล็กน้อย วิตามินซียังอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้น มะรุมอุดมไปด้วย น้ำมันหอมระเหยมัสตาร์ด แป้ง น้ำตาล สารเรซิน ไฟเบอร์ วิตามินบีและพีพี ใบมะรุมสดของพืชยังมีแคโรทีนจำนวนมาก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะรุม
1. เครื่องกระตุ้นที่ทรงพลังเพื่อเพิ่มเสียงของระบบย่อยอาหาร
2. พืชอุดมไปด้วยสารอัลคาลอยด์และสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
3. ยาขับปัสสาวะทรงประสิทธิภาพที่มักใช้รักษาโรคไต การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ โรคไขข้อ และโรคเกาต์
4. ใช้เป็นประคบสำหรับโรคประสาทบนใบหน้า, อาการบวมเป็นน้ำเหลืองและโรคไขข้อของข้อต่อ;
5. เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการขาดวิตามิน
6. เคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อป้องกันฟันผุ
7. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
8. เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร
9. ลดคอเลสเตอรอล
10. ใช้เป็นยาขับเสมหะ
11. ลดระดับน้ำตาลในร่างกาย
12. ช่วยในการขจัดก้อนหินออกจากกระเพาะปัสสาวะ
13. น้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีช่วยรักษาแผลเป็นหนอง
14. ช่วยกำจัดจุดด่างอายุและฝ้ากระ
15. รักษาโรคประสาทบนใบหน้า
16. เพิ่มความอยากอาหาร;
17. รากพืชชนิดหนึ่ง ส่งเสริมการย่อยอาหารและมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้
18. มีประโยชน์ในโรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบ, ชัก, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ;
19. มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
20. มันมีประโยชน์ในอาการปวดตะโพก, โรคประสาท, โรคไขข้อ, lumbosacral radiculitis, หัวล้าน, seborrhea, การอักเสบของผิวหนังเป็นหนอง;
21. ยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคโลหิตจาง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
22. ช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือดและทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ
23. สำหรับการป้องกันหลอดเลือดและยังทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดและยาแก้ปวด;
24. สำหรับโรคหวัดและโรคติดเชื้อ
25. ในการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
ข้อห้ามในการบริโภคมะรุม
- การตั้งครรภ์;
- เลี้ยงลูกด้วยนม;
- ในโรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหาร
- สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
- การทำงานของไตบกพร่อง
- เด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี
พร้อมกับสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ประโยชน์ของมะรุม ไม่ต้องพูดถึงว่ามะรุมมีผลดีต่อการทำงานขององค์ความรู้ ปรับปรุงหน่วยความจำ เช่นเดียวกับความสามารถในการปรับปรุงการเผาผลาญ
ใช้มะรุมเป็นประจำ ช่วยให้เรามีสมาธิและโฟกัส แต่พืชชนิดนี้ก็เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการสร้างกล้ามเนื้อของเราใหม่
ประกอบด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมในระดับสูง ซึ่งมีความสำคัญมากต่อสุขภาพของระบบโครงร่างของเรา ช่วยลดความตึงเครียดในหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ
และหลังจากทั้งหมดที่กล่าวมา คุณอดไม่ได้ที่จะลองสูตรอาหารเพื่อสุขภาพของเราที่มีพืชชนิดหนึ่งซึ่งช่วยร่างกายและสมอง 100%
